一年之中有四个季节，然而在人们享受季节变化的同时，也不可忽略季节交替变化带来的一些疾病，季节性感冒是经常出现的一种病例，它使广大的朋友们深受其害。尤其是风寒性感冒，我们绝对不能小看这种疾病，如果不及时医治，带来的后果也很严重。下面给朋友们介绍几种治疗的食疗方法。
风寒感冒食疗方：
【姜丝萝卜汤】配方：生姜25克，萝卜50克。制法：生姜切丝，萝卜切片，两者共放锅中加水适量，煎煮10～15分钟，再加入红糖适置，稍煮1～2分钟即可。功效：祛风散寒解表。用法：每日1次，热服。
【葱豉汤】配方：葱白2根，豆豉10克。制法：用水500毫升，入豆豉煮沸2～3分钟，之后加入葱白、调料出锅。功效：解表散寒。用法：趁热服用，服后盖被取汗。
【香菜葱白汤】配方：香菜15克，葱白15根，生姜9克。制法：将香菜、葱白、生姜分别洗净，切碎共放锅中加清水适量煎煮10～15分钟，去渣取汁饮服即可。功效：发表散寒。用法：每日2次，连服2～3日。
【姜糖饮】配方：生姜10克，红糖15克。制法：生姜切丝，以沸水冲泡，加盖约5分钟，再调入红糖。功效：疏散风寒，和胃健中。用法：每日1次，趁热顿服。服后盖被睡卧取汗。
【苍耳鸡蛋】配方：鸡蛋1个，苍耳子6克。制法：将苍耳子去刺炒黄，研成细末，加入鸡蛋中打成蛋浆，炒熟。功效：散风止痛。用法：每日1次，趁热食用。连服3日。
【五神汤】取荆芥10克、生姜10克、苏叶10克、红糖30克、茶叶6克，将荆芥、苏叶、生姜切成粗末，与茶叶一同放入瓷缸内，用开水冲泡，盖严。将红糖放入另一个碗内，将用开水浸泡的药液趁热倒入，与红糖拌和，置文火上煮沸，趁热饮下。饮后覆被而卧，待微汗出即可退烧。剩下的药液，煮热当茶饮。
【神仙粥】将糯米50克冲洗净，加适量水煮成稀粥，再加入葱白7根(约30克)、生姜7片(约15克)，共煮5分钟，然后加入米醋50毫升，搅匀起锅。趁热服下后，使身体微热出汗。此粥专治由风寒引起的头痛、浑身酸懒、乏力、发热等症。
治疗风寒感冒的方法多种多样，即使这样，我们也不不能盲目地吃药，俗话说的好“是药三分毒”，相信您看了上面介绍的食疗方法制后，您一定可以为自己的风寒感冒找到一个正确、合理的治疗方案，从而减少药物给自己带来的一些副作用性伤害。
感冒鼻塞几天能好
感冒是很多人正常人都会得的一种普通疾病，一般来说感冒都会比较难受。处在感冒期间会出现各种不适的症状，比如鼻塞，发热，咳嗽等。今天我们就来看一下，感冒鼻塞一般几天能好？
首先，一般根据个人体质的不同，其感冒的痊愈的时间节点也会不同。但是从普遍来说，感冒周期为七天。也就是说普通人基本上经过七天的感染期后，感冒多多少少就会好起来。当然如果有药物辅助治疗的的话，其感冒的不适期时间会更短，痊愈的也能更快更彻底。
其次，很多人应该发现自己感冒虽然好了，但是感冒的症状还在，其实这时候感冒也并没有完全好。即使感冒症状有所缓解以后，也要多喝一点水，多多注意休息。不可以在感冒的康复期间又开始吃上火的东西，如果这样糟蹋自己的身体，那么就可能会延长感冒周期。
最后，平时的话可以多注意身体上的锻炼，做一些轻松一点的运动。患病期间如果也坚持跑步的话，就能够恢复的更快。并且多吃一些有益身体健康的食物，多喝水，这样子能有效地提高自己的免疫力，做到少感冒甚至不感冒。