由于子宫肌瘤是很常见的一种妇科疾病，所以，建议对子宫肌瘤这种疾病有足够的了解，虽说这种疾病对患者的身体影响一般不大，但其实，子宫肌瘤也有恶变的几率，也要对子宫肌瘤疾病有所了解。下面就预防子宫肌瘤的方式进行介绍：
子宫肌瘤是女性最常见的良性肿瘤，由平滑肌和结缔组织构成，常发于30～50岁女性，20岁以下少见。据统计，育龄妇女患子宫肌瘤约20％，因肌瘤多无或很少有症状，因此临床统计发病率远低于真实发病率；也正是由于子宫肌瘤常无症状，因此常被女性忽略而导致治疗不及时，造成多种危害，如造成女性不孕或流产、引发附件炎、盆腔炎、导致继发性贫血等等。
因此，30～50岁的中年女性，应注意妇科普查；有肌瘤者应谨慎应用性激素制剂；绝经后肌瘤继续增大者应注意发生恶变的可能，并应当积极的治疗。由于子宫肌瘤属于良性肿瘤，一般来说，行子宫切除术预后良好；行肌瘤切除术，或介入治疗，或药物治疗均有复发的可能，应当引起注意。
除积极治疗外，女性预防子宫肌瘤还应当从日常生活中的点滴做起，如注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑；避免过度劳累，注意劳逸结合；注意节制房事，注意房事卫生，保持外阴清洁；培养良好的饮食习惯，饮食定时定量；坚持低脂肪饮食；多吃五谷杂粮；常吃富有营养的干果类食物；忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。
子宫肌瘤的肿瘤若是发展到足够大，破裂的几率也会相对增大，除此之外，肿瘤在切除时，也往往会连带子宫一起切除，这对于患者来说，损伤极大，所以，最好是发现时，及时手术切除子宫肌瘤。
关于子宫肌瘤下述正确的是
子宫肌瘤是常见的妇女良性肿瘤，那么子宫肌瘤预防方法有哪些？曾经患上子宫肌瘤并且经过手术的女性应该如何预防子宫肌瘤复发呢？大家不妨跟着小编一起来了解。
一、子宫肌瘤的预防
积极避孕
人工流产会严重损伤子宫，增加女性患子宫肌瘤的几率。因此，在生活中，要采取好的避免措施，减少人流的次数，因为流产次数多，会给患者的子宫修复带来一定的危害，刺激子宫的正常修复，容易导致子宫肌瘤的发病。
保持乐观的心态
心情愉快是非常重要的事情，每个人都不可能一帆风顺，压力与不顺处处存在，所以必须摆正心态，以乐观的心情面对人生。患者在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累。
减少高脂肪饮食
研究表明，高脂肪食物进入人体后，会促进女性雌激素的分泌，给子宫造成一定的刺激作用，刺激子宫的正常修复，引发子宫肌瘤。所以，女性朋友们在生活中要坚持低脂肪饮食，要多喝水，避免辛辣以及刺激性强的食物。
避免反复人流
很多人在怀孕后，都会选择人流手术来终止意外怀孕，因此预防子宫肌瘤的发生要避免反复人流。如果反复多次流产，很容易造成宫腔感染，宫颈或宫腔粘连，最终影响怀孕。
定期进行妇科检查：
1、B超检查可靠性高
目前国内B超检查子宫肌瘤较为普遍，准确率可达93。1%，它可显示出子宫体形状，肌瘤数目、部位、大小，肌瘤内是否均匀或液化囊变以及周围有否压迫其他脏器等表现。尽管如此，但对于那些个头很小且无症状的肌瘤则有漏诊的风险，如果有肌瘤合并妊娠，子宫腺肌病或肌瘤有囊性变及附件炎块时更会发生误诊，一般误诊率约为6%。因此，当B超检查结果不完全可靠时，最好采用其它手段辅助诊断。
2、妇科检查最适用
爱护健康的女性一般一年会体检一次，在体检的过程中，不论身体哪个地方有点小毛病，都逃不出医生的法眼，更不用说子宫肌瘤这种显而易见的子宫疾病了。如果患了子宫肌瘤，那么在妇科检查中，子宫呈不规则或均匀增大，质硬。浆膜下肌瘤触及子宫表面有结节状隆起，推动肿块时，宫颈随之移动；粘膜下肌瘤如突出于宫颈口，可触到或看到瘤体，若肌瘤小通过宫腔探测或搔刮，能触及子宫腔变形或突出的肿块！
二、怎样预防子宫肌瘤复发？
1、提高自身抵抗力。提高自身身体素质，加强身体锻炼，才能够增加自身的抵抗力。
2、注意确保饮食的均衡，特别要合理进食。保证微量元素摄取充足，同时不吃或少吃高脂肪食物，避免某些激素的释放重新诱发子宫肌瘤复发。
3、不滥用激素类药物。避免受到雌激素的长期过度刺激，也不要过多的吃一些营养补品。
4、保持身心愉悦。因为积极乐观的心态有助于维持性激素平稳，因为激素分泌会受到高级神经中枢的影响，如果内分泌失调，就可能诱发肌瘤。
5、做好日常避孕工作。因为很多时候在剔除了肌瘤后，如果不注意避孕节育的话，往往也会有一些看不见的小的肌瘤复发。而且妊娠能够使肌瘤发展的更快，所以应该注意减少妊娠次数，注意做好避孕工作。