经过一些事实研究证明，肾结石的发病的主要季节是在冬季，不过虽然说是在冬季发病，但是这种病是有一个比较漫长的一个过程的，其实这种病往往会在夏季的时候就会漫漫地滋长的。
1.多饮水、不憋尿每日饮水量要在3000~3500ml，饮水要分多次，并在全天中平均分配。国外有人发现结石成分的排泄多在夜间和清晨出现高峰，而此时尿也有过分浓缩，易于形成结石。因此，在这个时间饮水最好。为保持夜间尿量，除睡前饮水外，夜间起床排尿后宜再饮水。
2.少喝啤酒有人认为啤酒能利尿，可防止尿结石的发生。其实，酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质，他们相互作用，可使人体内的尿酸增加，成为形成肾结石的重要诱因。
3.少吃肉类、动物内脏因为肉类代谢产生尿酸，动物内脏是高嘌呤食物，分解代谢也会产生高血尿酸，而尿酸是形成结石的主要成分。日常饮食应以素食为主，要多食富含纤维素的食物。
4.少吃盐太咸的饮食会加重肾脏负担，而盐和钙在体内具有协同作用，且会干扰防治肾结石药物的代谢过程，食盐每天的摄入量应小于5克。
5.少吃糖食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加，尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀，促使结石的形成。
通过上面的一些描述来说，许多疾病都是会对身体有一定的影响的。不过，对于肾结石这样的一种病来说，它对于其它的疾病来说，是有一种不一样的危害的，那就是对于身体上的肾脏会有一定的影响的，这种危害是比较严重的，所以，只有对于自身的一种身体状况有一个深入地了解，只有对于这样的一个状况能做到全面了解，做到及时治疗，才能有一个好的效果。
