近年来肾结石的发病率在逐渐提高，而且疾病还有年轻化的趋势，不过，很多肾结石的患者都不知道自己为什么会患病。
1、我们在日常的饮食，有可能会导致肾结石的出现，甚至是肾结石疾病最主要的原因。很多人都是因为在平时的饮食中，总是吃容易引起结石的食物。草酸会诱发肾结石，如果体内的草酸含量过高，就会有很大的几率患上肾结石。
2、导致肾结石出现的主要原因，还有体内的嘌呤代谢失常。动物内脏、海鲜、豆角、菠菜等食品中，都含有丰富的嘌呤成分。嘌呤在被摄入到体内后，最终会代谢出尿酸。而尿酸便会导致尿液中的草酸盐成份出现沉淀的现象。
3、人们在饮食中如果摄入太多的脂肪，便会使肠道中可以结合的钙含量下降，这会加大肠道对草酸盐的吸收量，就很容易使人患上肾结石。
肾结石的出现原因，主要就是因为饮食所导致的，大家可以在平时调整自身的饮食习惯，以降低肾结石的发病率。
如何处理肾结石
建议肾结石患者每天喝2-3升的水，如果你觉得不舒服，尝试尽可能多，你可以喝小口。这将有助于冲洗肾脏，以及使结石往下移动。
将保暖袋放在您感到疼痛的地方。此外，您可以尝试热水淋浴，让受影响区域的变热。它可以让你暂时缓解疼痛。热量会释放肾脏周围柔软，肿胀的肌肉。这样可以放松肌肉紧张，有利于肾结石的排出。
可以服用缓解疼痛的药物，当然最好您质询医生，告诉您应该服用什么药物和服用剂量。但是，如果您怀孕，您更应该谨慎。
让别人按摩你的背部，或用手或拳头挤压疼痛的肾脏。在盆腔下方垫高也有帮助。不要害怕寻求帮助。您的家人和朋友会想方设法来帮助您去除疼痛。
表达你的痛苦是没有羞耻感的。大多数经历过肾结石的成年男性会告诉你没有更严重的疼痛，有些女性的疼痛甚至会比生产时更严重。让你在这种情况下表达你的痛苦并不意味着你是弱者！
饮用酒精绝不是排出肾结石的好方法。因为酒精是一种甜味利尿剂，会导致你经常排尿并变得脱水。高酒精摄入也会增加感染的风险。
