1、青虾炒韭菜
青虾250g，韭菜100g。虾洗净，韭菜洗净切段。先以素油炒青虾，烹黄酒，酱油，姜丝等调料，再加韭菜煸炒，嫩熟即可。
2、熘炒黄花猪腰
猪腰500g，黄花菜50g，姜、葱、蒜佐料少许。猪腰切开，剔去筋膜躁腺，洗净，切成腰花块;黄花菜水泡发切段。炒锅中置素油烧热，先放年夜葱、姜、蒜佐料煽炒，再爆炒猪腰，至变色熟透时，加黄花菜、食盐、糖煸炒，再入芡粉和汤汁，明透起锅。
以上介绍的几种可以帮助我们有效的防止早泄现象的出现，这些食物在帮助我们防治疾病产生的同时也给我们的身体补充了很多营养，此外我们还需要加强锻炼，注意休息，这样疾病就不会找上我们了。
肾结石微创手术多久恢复正常性生活
宫腔镜手术治疗的是子宫疾病，所以很多想要生孩子的女性，都会特别关注术后备孕的情况。既担心是否能再生孩子，又担心生孩子备孕的恰当时间。那么，宫腔镜手术后多久可以备孕呢？
要想生健康的宝宝，备孕就很重要。做完宫腔镜手术后，一定要等到完全恢复之后，才进行备孕，不然是会影响宝宝和妈妈身体健康的。
正常情况下，在宫腔镜手术后手术三个月后，才能进行备孕的。但是要想完全恢复，最好是半年以后再备孕，因为这个时候，妈妈已经完全恢复，不会存在任何的不利因素，所以这个备孕时间，各位妈妈们要注意。
除了要注意备孕时间外，术后这段时间的营养也是很重要的，所以这个时间里，一定要多吃些新鲜又营养的食物，与此同时，夫妻两人都应该吃叶酸，这样更容易受孕，而且也会宝宝的成长有利。