近些年来，儿童患上远视眼的人数不断攀升，为此，很多家长朋友都担心自己的孩子患上远视眼，如何预防远视眼也渐渐成为大家热议的话题。在日常生活中，有哪些方法可以有效预防远视眼呢?为了解除大家心中的疑惑，下面一起来看下专家的介绍吧。
1.远眺按摩法
远眺按摩法是预防远视眼最有效的一种方法。每天早上起床后，可站在空气新鲜处，闭目，让眼球从右到左，再从左到右各转5次，然后突然睁眼，极目远眺、平静端立或坐定，用眼依次注视左、右、右上角、左上角、右下角、左下角，反复5次，可以达到预防远视眼的目的。
2.转动眼球法
转动眼球法也是儿童远视眼预防的好办法。具体的做法是:坐在床边或椅上，双目向左转5圈，平视前方片刻。每日早晚各做一次，不要间断，日久必见远视眼的预防成效。
3.静养目法
静养目法是预防远视眼的一种常用方法。方法：端坐，全身放松，眼微闭，双手放在膝头，手心向上(有心脑血管病者手心向下)，心中反变意想：我在气中，气在我中，天人合一，气为我用，静养15分钟，然后慢慢睁开眼睛，深吸三口气，气沉下丹田。每天早晚各做一次可以有效的预防远视眼。
以上就是预防儿童远视的方法，希望对大家能够有帮助。为了避免患上远视眼，大家一定要养成良好的生活习惯，积极做好预防。对于已经患上远视眼的人，应加强日常的护理，以免远视越来越严重。
戒烟后口臭还是很严重
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