要是一个人长期处于咳嗽状态的话，会是一件很难受的事情，而且还会给自己的生活带来一定不便，所以为了避免咳嗽出现在自己的生活中，大家应该注意一些日常生活中的预防措施，这样才能降低一些自己患上咳嗽的可能性。但是什么方法在预防咳嗽的时候会比较有效呢?
1.不管一年四季，都会有得咳嗽的。这都是因为身体素质弱，我们要加强身体锻炼，多进行一些户外活动，增强身体素质，提高身体的抗病能力。但是我们在锻炼身体的时候也要注意不要受凉，根据天气变化来增减衣服。
2.小孩很容易咳嗽，我们要注意，不要带着小孩去一些人多繁杂的地段，减少被感染的机会，在家经常开窗户通风，保持屋里空气新鲜，尽量少开空调，如果要开的话室内外温差也不要太大。
3.要保持好自己额生活起居，饮食要适宜。如果家人有得咳嗽的，应该在家里熬点醋，来消消毒。有孩子的要定期带着孩子打疫苗。
4.少吸烟喝酒，夜间不要开太低的温度。一切要注意养，睡眠充足，少吃一些辣的东西。
大家要是不想自己受到咳嗽的影响，就要掌握住以上的几种预防措施，并且将每一种预防咳嗽的方法都体现在自己生活中，利用自己的日常行动，来让自己远离咳嗽的影响。没有咳嗽出现在自己的日常生活中，相信大家肯定会生活的更好，所以大家要认真的记住每一种可以预防咳嗽的方法。
儿童咳嗽
儿童是一个非常值得得到特殊呵护的人群。儿童各种能力还不具备，所以家长一定要保护好，呵护好自己的宝贝才好。儿童是比较容易出现干咳无痰的情况的。那么，儿童干咳无痰有效的治疗方法有哪些呢？如何预防儿童出现干咳无痰的情况呢？
1、4岁小孩干咳无痰最有效的偏方
醋：将醋烧沸，放凉后备用。每次服一小匙，慢慢咽之，日咽数次。醋味酸、甘，性平，有散瘀、解毒、消肿的功用。用治咽炎咳嗽，取其消除咽痒的功效。见患儿因痒而咳，遇风则甚。所谓“痒则咳，不能已矣”。此法有时可收到意想不到的功效。但对脾虚湿盛，有骨关节病痛者不宜。病愈即止，多食会损齿伤胃。
萝卜蜂蜜饮：白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟，去渣，加蜂蜜，再煮沸即可。每日1～2次。4岁小孩干咳无痰最有效的偏方
百合蜜：百合60克、蜂蜜30克。将百合洗净晾干，与蜂蜜拌匀，入锅隔水蒸熟。此蜜制百合可作点心让婴儿吃。
荸荠百合羹：荸荠(马蹄)30克、百合1克、雪梨l个，冰糖适量。将荸荠洗净去皮捣烂，雪梨洗净连皮切碎去核，百合洗净后，三者混合加水煎煮，后加适量冰糖煮至熟烂汤稠。温热食用。
2、干咳如何诊断
如果咳嗽是阵发性的干咳、用抗生素无效，伴有咽喉痒、不伴发热，怕冷空气怕烟雾，夜间加重，如果CT或X线检查没有异常，那就很可能是过敏性咳嗽，也叫咳嗽变异性哮喘或者过敏性支气管炎。但是原发性肺结核早期也会有干咳的症状，而且此时胸片可能并无结核症状。这点要引起注意。随着病情加重会急速咳嗽，慢慢有痰等。
3、干咳应该如何预防
积极改善居住的环境，避免过敏源，经常开窗通风;注意防寒避暑。不要吃辛辣刺激性食物，忌烟酒，多吃水果蔬菜。保持心情舒畅，遇事不要着急。积极锻炼增强自身抵抗力。积极治疗原发病，以免加重病情。
本文详细介绍了几款特别适合干咳无痰的儿童食用的食疗方法，也介绍了儿童干咳无痰如何诊断和预防。作为一名宝贝的家长，你一定特别的希望自己的宝贝不会出现疾病，但是干咳无痰却会比价容易困扰你的宝贝，那么你最好是参考本文内容积极采取措施来治疗和预防才好哦。