拥有洁白的牙齿可以给人一种干净温馨的感觉，而且还可以提升自己的信心，无论是谁都希望自己的牙齿洁白整齐。可是由于生活中一些因素，使得牙齿总也不能呈现出洁白的外观。针对这样的情况，日常生活中都要哪些小窍门可以让牙齿美白了呢?
1、多喝奶酪
把奶酪加入每周菜单。爱喝红酒的女士们请注意了!常常喝红酒容易让牙齿变色。想要改变这一状况，可以在餐桌上准备一些奶酪。奶酪中含有的钙可以在牙齿表面形成一层保护薄膜，保护牙齿免受红酒色素的着色。
2、草莓牙齿美白糊
准备材料：草莓一颗，发酵粉1/2茶匙。
将草莓碾成糊状，与发酵粉充分混合，用一个柔软的牙刷将混合物均匀涂在牙齿表面，5分钟后用牙膏将混合物刷掉，然后漱口。
3、含食醋
家里的食醋(陈醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴里1分钟到3分钟，然后吐掉，刷牙。效果非常的好!但是就是牙齿会觉得非常的酸，麻(感觉会持续2分钟左右)不能连续，经常做，大约2个月左右做一次，就好了。否则对牙齿不利，是有紧急情况的时候，可以救急的方法(如出门约会前，发现牙齿好黄)，还可以除口臭。
以上三个小窍门在一定程度上可以帮助求美者改善牙齿发黄的现象。人人都想拥有洁白的牙齿，但事与愿违，由于生活中不良习惯的存在，使得牙齿出现出暗淡的色彩，通过以上这些小窍门，可以改善这种情况。像氟斑牙、四环素牙等情况，还是需要医疗美容的手段比较好。
丁香去口臭方法
有些食物比如大蒜和洋葱吃过之后会引起强烈的口息，防止这些口息最好的办法肯定就是不吃，但是这两样东西不吃是不可能，况且它们还有药物功能呢。这里有一些去除由吃大蒜和洋葱引起的口臭的秘决，希望对大家有所帮助。
