在鼻科疾病中，过敏性鼻炎是比较常见的一种，该病治疗起来有些困难，而且会经常反复发作，一些环境的因素和自身的因素都可导致疾病发作，一般来说该病的主要症状就是打喷嚏、流清水涕等，症状是很明显的，在夏季是该病的高发季节，因此我们要格外预防。
一.生活预防：
1.属于过敏性体质的患者，平时要注意过敏的东西;
(1)如果是感冒后诱发的过敏性鼻炎，则要注意锻炼身体，减少感冒发生，做好预防工作。
(2)如果是对化学气体过敏，装潢布置尽量使用绿色环保的装潢材。
(3)如果是对毛皮或尘螨等过敏，则应把地毯、羽绒被、羽绒枕头等统统撤掉，家里常用吸尘器清洁环境，而不要用扫帚扫地。
2.不常待在空调房里，空调室与外界的温度相差大，会刺激到鼻粘膜，容易诱发过敏性鼻炎，因此建议少开空调。
3.花粉多的季节，最好少出门，外出要做好防护准备，比如戴个口罩，同时回家后要及时换衣服、洗澡，避免过多接触过敏原。
二.食物预防：
1.忌吃：冷饮、剌激性食物、特殊处理或加工精制的食物、人工色素、、避免香草醛、苯甲醛、桉油醇、单钠麸氨酸盐等食物添加物等。
2.可以多吃菠菜、大白菜、小白菜、白萝卜、糯米、山药、大枣、莲子、意仁、红糖和桂圆等。
预防过敏性鼻炎可以从饮食上做起，有过敏体质的朋友最好不要吃刺激性的食物，应该多以蔬菜为主，该病属于慢性疾病，所以大家在日常生活中要学会护理疾病，尤其是哮喘患者，一定要尽量避免感冒的发生。
感冒咳嗽吃什么或喝什么
小孩子因为顽皮，很爱到处乱跑，每次到家都是一身脏，还有很多小朋友喜欢聚集在一个游乐园玩，小朋友很多，每个人身体素质都不一样，一个小朋友感冒，很快也会传染给其他小朋友，小朋友感冒咳嗽厉害，妈妈都会很担心的，可以吃什么水果吗？
1、小孩感冒宜吃草莓、葡萄、梨、苹果和橙子等富含维生素c和a的水果，及时补充维生素C，对治疗感冒有较好的效果。
2、酸味很强的柑桔类水果与蜂蜜搭配在一起食用，对治疗感冒引起的咽喉肿痛十分有效。调整好合理的饮食结构，巧用某些饮食调动机体的生理变化来防治感冒，则不失为一条简便而安全有效的重要途径。
3、小孩感冒多吃富含钙、锌元素及维生素的食物，对产生抗体的单核-巨噬细胞系统有较好的营养及调理作用。许多蔬菜水果如萝卜、梨、猕猴桃、柑橘等含有某些化学活性成分，对感冒病毒有一定抑制作用，能提高人体的免疫力，平时适当食用对预防感冒也有一定作用。
宝宝感冒的护理措施
1、注意休息
给予充分休息及护理，待症状消失后再恢复活动，避免病根未除尽而发作。
2、合理饮食
总体原则是选择易消化的食物，如流质食物、软质食物，少食多餐。可多喝一些果汁，补充营养。随着病情的好转，消化能力的提高，可适当改变食物稠度，直至可恢复平日饮食为止。
3、物理降温
发热后先用物理降温，没有作用后才服用适量退烧药。物理降温方法有：局部散热降温、洗温水澡或温水擦浴、冷盐水灌肠等。洗温水澡或温水擦浴效果较好，缺点是冬天难以实施。而局部散热降温法较适合在家中使用。局部散热降温法通常是头部用冷湿毛巾或者冰袋敷，再在血管比较大的地方，如颈部、腋下及腹股敷上冰袋，加速降温。需经常更换冰袋或冷湿巾。
4、有效出汗
多饮水，增加出汗，促进循环，排出毒素，同时有利于降低体温。
大家都知道，感冒咳嗽其实吃多一点水果时有好处的，水果含有丰富的维生素c,如果你细心的话，你会发现很多的感冒药也是含有维生素c的成分，所以补充一点维生素，可以帮助宝宝快点好起来，像草莓，百香果那些水果都是蛮合适的。