过敏性鼻炎是一种病发率较高的季节性疾病，生活中很多患者都会有过敏性鼻炎，对于过敏性鼻炎要做好预防措施是关键，避免疾病的病发远离其危害，那么过敏性鼻炎的预防方法有哪些呢?
1、在平时的饮食当中，宜尽量食用常见的、不易引起过敏的食物。
2、患者应尽量避免接触变应原，但较难以做到，所以可以通过仔细观察摸索或者到医院进行过敏原的测试，找到引起自身过敏相应的变应原，然后在工作生活中做到尽量避免或在万不得已接触时提前进行抗过敏治疗，以预防发病。在平时宜适当控制室内通风，减少空气中的含尘量。
3、要加强锻炼，鼓励健身，通过锻炼可以改善全身的微循环，使鼻腔黏膜获得更多的新鲜血液，减轻水肿，减轻症状。而体质的增强，使机体对多变的、陌生的、不利的环境的适应力加强，以减少发病。
过敏性鼻炎预防哮喘
过敏性鼻炎伴哮喘是一种小孩子比较容易发生的疾病，特别是一些天生过敏体质的人，更是容易出现这种情况。其实过敏性鼻炎伴哮喘是一种非常多见的情况，一旦发病，患者会非常痛苦，所以一定要积极采取措施预防才好。本文将介绍一下过敏性鼻炎伴哮喘的那些事。
过敏性鼻炎伴哮喘是怎么回事？
过敏性鼻炎哮喘征的上、下呼吸道的免疫学和病理学改变分别是发生在鼻黏膜和支气管黏膜的过敏性炎症。鼻黏膜和支气管黏膜的炎症在发病诱因、遗传学改变、局部的病理学改变、机体免疫功能异常和发病机制等方面均非常相似。
过敏性鼻炎伴哮喘的发病原因
1、花粉
各季节空气中有各种不同的花粉。花粉有风媒和虫媒两种，
引起哮喘者主要为风媒花粉，颗粒直径在17～58微米之间。北美洲致敏花粉为豚草花粉属为主，已发现该花粉中大约有20种不同过敏原成分。中国北方地区引起秋季花粉症为菊科植物，很可能有过敏原交叉性。中国上海地区春季花粉症主要为杨树、桑树、法国梧桐、枫杨等花粉引起，而秋季为律草、蓖麻、蒿属等花粉所致。
2、屋尘
屋尘由多种成分组成，包括动物毛屑、真菌、细菌、花粉、动植物纤维等。一般认为，屋尘中的主要过敏原为尘螨，对于四季均有呼吸道过敏症状者，更应重视屋尘的过敏作用。
螨有5000多种，有过敏原作用的主要有屋尘螨和宇尘螨。
尘螨分布世界各地，多孳生于人类居住环境中。尘螨生存的最适温度为25℃左右，相对湿度为75%～80%。哮喘多发于春、秋季，符合尘螨的季节消长。对尘螨过敏的发病率，儿童高于成人，男性高于女性。
4、动物皮屑
猫、狗的皮屑是公认的过敏原。陈旧的羽毛、羊毛也可作为过敏原。
5、真菌
真菌容易在潮湿、多雨和近海地区繁殖。如在梅雨季节，常可见由链孢霉菌引起的哮喘病人。真菌-电子显微镜下
6、昆虫排泄物
因吸入昆虫排泄物引起哮喘者并不多见，但在美国，近年来对蟑螂引起哮喘非常重视，中国也有报道。
7、食物
主要指鱼、虾、蟹、贝类、蛋品、牛奶等动物性食品。某些人食用后主要引起吐泻等消化道过敏反应，但有的也可引起呼吸道过敏反应及全身出疹等。坚果类如核桃、开心果、腰果、大杏仁、棒子、松子和栗子等坚果类的果仁经常引起过敏。坚果类的变应原性较强，可以诱发较重的过敏症状。
8、冷空气
多发于秋冬季节，由于是气温变化引起的，所以很难避免。
9、其他
其他原因
本文详细介绍了什么是过敏性鼻炎伴哮喘，也介绍了过敏性鼻炎伴哮喘的发病原因。作为一名过敏性鼻炎伴随着哮喘的患者，你一定要积极寻找到自己的过敏源，一定要积极采取措施来改善自己的病情才好，不然的话可能发作起来非常痛苦。
