如何预防过敏性鼻炎
慢性鼻炎这个疾病是我们生活中常见的疾病，有很多患者患上了慢性鼻炎之后，才明白慢性鼻炎的危害是多大。如果情况比较严重，对患者的正常生活也是会有影响的。只要我们学习一些预防慢性鼻炎的方法，就可以很好的预防这个疾病了。
1、注意保暖：时刻注意气候变化，注意保暖，千万不要“要风度不要温度”。出门时需配戴口罩，既可以防治冷空气对呼吸道的刺激，也可以有效保持鼻腔的湿度。慢性鼻炎患者要避免使用香水、化妆品等会刺激鼻腔黏膜的产品。
2、注意饮食：饮食方面要以清淡、易消化的食物为主，忌食辛辣、燥热、刺激性较强的食物，多吃蔬菜水果，可以补充维生素，提高免疫力。同时要戒烟戒酒，减少烟草酒精等对鼻腔黏膜的刺激。
3、保持室内空气的温度和湿度：冬天室内暖气或空调的过度使用，空气干燥会使鼻腔干燥，黏膜上皮的抵抗力也会随之下降。可以在室内摆上一盆水增加空气湿度，有条件的家庭可以使用加湿器，定期开窗通风，保持空气的流通和新鲜。
4、保持生活环境清洁：家中的窗帘、被褥等要经常换洗。被褥、枕垫等质地以棉为最佳，避免皮毛、鸭绒、木棉等可能成为过敏原的制品。保持家里的整洁，经常清扫，用吸尘器或湿布擦可以防止粉尘飞扬，引起过敏。如果对动物皮毛敏感的人忌养宠物，同样对花粉过敏的人要注意在室内避免种植花草。
以上是和大家介绍了关于预防慢性鼻炎的知识，相信大家看完之后对这个预防知识还是很了解的。不要把预防疾病当成是一种任务，应该将预防的行为彻底的融入自己的生活习惯里，这样预防疾病会更加简单，也会更有效果。
预防鼻窦炎
鼻炎是一种顽固性的疾病，有的时候还容易复发。有的人因为鼻炎动过手术，以为这样就能痊愈，但是如果生活中不注意，仍然有复发的可能，那么日常生活中该如何预防反复发作呢？接下来小编就告诉大家一些经验。
1、注意保暖
日常生活中，感冒是因为受凉引起的，鼻炎也是这样。如果平时着凉了，就容易流鼻涕，鼻塞，以为是感冒，其实吃感冒药是没有用的，所以我们平时就要注意锻炼身体，尤其是天冷的时候，多穿点衣服，避免着凉。
2、戴口罩
鼻炎患者一定要一年四季都戴着口罩，尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方，戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔，因为鼻腔非常的敏感，一不小心就容易复发鼻炎。
3、避免捂被子睡觉
很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉，这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人，因为被子里有粉尘或颗粒，容易侵入到鼻腔，另外被子里的空气不流畅，就会容易让鼻炎复发，所以睡觉时尽量的避免盖头。
