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怎么预防过敏性鼻炎 怎么预防过敏性鼻炎复发

1、注意保暖

日常生活中,感冒是因为受凉引起的,鼻炎也是这样。如果平时着凉了,就容易流鼻涕,鼻塞,以为是感冒,其实吃感冒药是没有用的,所以我们平时就要注意锻炼身体,尤其是天冷的时候,多穿点衣服,避免着凉。

2、戴口罩

鼻炎患者一定要一年四季都戴着口罩,尤其是去灰尘比较多或者是人流比较多的地方,戴口罩能够阻止一些细菌或灰尘进入我们的鼻腔,因为鼻腔非常的敏感,一不小心就容易复发鼻炎。

3、避免捂被子睡觉

很多朋友喜欢把头缩到被子里睡觉,这种睡觉方式是不好的。特别是对有鼻炎的人,因为被子里有粉尘或颗粒,容易侵入到鼻腔,另外被子里的空气不流畅,就会容易让鼻炎复发,所以睡觉时尽量的避免盖头。

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