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为什么不吸烟的人也得肺癌 三个好习惯帮你远离肺癌

为什么不吸烟的人也得肺癌

空气污染、油烟等成主要诱因

谈到之前的热门话题:PM2.5,马智勇说,空气中的小颗粒确实比大颗粒对肺部的危害更大,因为如果吸入大颗粒,支气管中的纤毛运动会推动它向前移动,会被神经感知到,然后通过咳嗽排到体外;而小的颗粒更容易沉积在肺中,日积月累,影响肺的正常活动。空气净化器等可能对室内空气有一定的净化作用,但空气是流动的不是封闭的,“脏”空气是源源不断进来的,而且人很多时间还需要待在室外。

另外,女性发病率升高,是否跟油烟有关,也是很多女性关注的话题。马智勇说,油烟对肺癌的影响是有根据的,在流行病调查中发现,云南宣威的女性,肺癌的发病率比其他地方高不少,调查认为,可能与当地女性都在室内比较封闭的环境中做饭,而且经常做烟熏食物有关。

咳嗽久要先拍胸片

马智勇说,随着人们健康意识的逐步提高,一些早期微小肺癌得以被发现,可以通过手术切除,这是目前肺癌能够达到痊愈的唯一方法。

患了肺癌需要了解诊疗指南

马智勇强调,对于肺癌来说,规范化治疗和个体化治疗要结合起来,规范化至关重要,因为它对绝大多数患者来说是最好的治疗。而规范化治疗,目前在我国实施得并不是很好,很多患者在疾病发现之初就被错误治疗,不能手术的进行了手术,不该放疗的给予了放疗,不该化疗的做了化疗。

治疗规范化程度的提高需要多方的努力,在目前的情况下,让患者本身对疾病加深了解,是一个比较有效的举措。美国NCCN指南就有两个版本,一个是医生版,一个是患者版,就是让患者知道自己的情况大概需要做哪些治疗,这些治疗的流程是怎样的。目前,患者可以很容易在网上找到我国卫生部关于肺癌的指南。建议查出肺癌的患者,应该积极了解肺癌及其规范化治疗,一是减少自己误诊误治的几率,二是医生跟患者沟通更容易,患者配合治疗,治疗效果更好。

马智勇说,对于肺癌来说,目前靠纤维支气管镜、淋巴结穿刺、经皮肺穿、胸腔镜等,再加上气管内超声引导下穿刺,绝大多数可以得到病理结果,而且准确率非常高。得到病理结果,确定了肺癌是哪一类、哪个类型以后,还要做检查来给患者分期,在国外,手术前要给患者做PET-CT、纵隔镜,用来检查肺癌有没有出现远处转移,以及有没有多发的纵隔淋巴结转移。

腺癌患者因靶向药物获益多

近年来,由于发病率不断升高,肺癌在治疗上的进展比较快,这主要得益于靶向药物的研发,而目前靶向药物的有效率,对腺癌患者比对鳞癌患者高很多。

“肺癌分为小细胞肺癌和非小细胞肺癌,在非小细胞肺癌中腺癌占60%(腺癌占所有肺癌的约50%)。腺癌和鳞癌这两者虽然都在肺部发病,发病机制却完全不同,也就是说,是两种不同的病。为什么腺癌的靶向治疗效果更好呢?因为腺癌往往会有一个主导的突变驱动基因,而且它具有很强的排他性,就好比家里的一把手,所有事情一把手说了算。所以,它就是个靶子,只要控制住了它,疾病就得到了很好的控制。但鳞癌却完全不同,不存在主导的突变基因,可能没有排他性,就好比诸侯割据,百家争鸣,这样你即使控制了其中的一个或者几个,也没有什么效果。”马智勇讲解道。

马智勇谈到,研究证实:亚洲女性腺癌、不吸烟的肺癌患者(这里不吸烟可能是最重要的因素),靶向药物治疗的效果好。很多人都知道,在用靶向药物之前,要做一个基因检测,如果这个基因有突变,那么,你用这个药物有效的可能性就达到70%,如果没有这个基因突变,有效率不到10%。而对于吸烟人群来说,吸烟时间越长,基因产生突变的几率越小。

三个好习惯帮你远离肺癌

吸烟和被动吸烟是最大诱因

对于吸烟和肺癌,有一个触目惊心的案例。沈阳一男子在2010年被查出肺癌晚期,半年后治愈无效去世,妻子在丈夫离世前被查出也患上了肺癌。去年9月份他们的女儿在体检时发现自己也患上了小细胞肺癌。专家排除了各种因素以后发现,该家庭中的男性烟瘾极大,一天要抽两三包烟,由于东北地区房屋密封效果好,妻子和女儿常年生活在二手烟的环境之中。这成为全家集体罹患肺癌的最大诱因。

流行病检查报告结果表明,吸烟者肺癌的发病几率是不吸烟者的11倍。其中部分是被动吸二手烟的患者,同时调查发现家里有吸烟的人群比不吸烟人群罹患肺癌几率高5倍。很多人以为“反正不吸烟同样会生癌”,其实不吸烟却患肺癌的患者中,25%是由吸二手烟引发的。

四类人群需要早期筛查

早期发现肺癌,可通过微创治疗手段有效治疗。肿瘤位于气管支气管的中心型肺癌多有临床症状,如刺激性咳嗽、痰中带血或血丝痰等,而早期周围型肺腺癌则没有任何症状,严重威胁人类健康。早期发现是提高肺癌治愈率的关键,早期的肺癌筛查更显重要。

需要早期进行肺癌筛查的人群主要包括四类:长期吸烟,尤其是男性年龄大于50岁者;直系亲属有肺癌者;工作和生活环境中存在致癌因素者;肺部反复慢性损伤,如反复感染、肺结核等。出现以下几种异常的时候需要早期筛查:咳嗽久治不愈;胸痛,尤其是在深呼吸时加重者;肩痛伴有手指麻木;伴有或不伴有眼睑下垂;声音嘶哑;其他如体重下降、呼吸短促、支气管炎反复发作等。

常规体检中的胸透和胸片不能发现早期肺癌,要做胸部低剂量螺旋CT检查。有条件的患者还可以选择PET-CT以及MRI等筛查手段。其他筛查手段还有:痰液细胞学检查;支气管镜检查;经皮细针抽吸活检等。

炒菜后油烟机多开5分钟

目前肺癌的发病原因基本明确,除吸烟以外,还有大气污染、职业因素、肺部慢性疾病、遗传及免疫力等多方面原因。从以下三个方面,改变生活方式,就有可能预防肺癌的发生:

吸烟者请立刻戒烟。戒烟8小时后血液中的含氧量就能达到不吸烟时的水平,同时体内一氧化碳的含量减少到一半,24小时后体内残留的一氧化碳消失殆尽。三个月以后,呼吸功能就得到改善,而且肺的效率增加了10%。如果你已经是一名肺癌患者,戒烟可以恢复你的免疫功能,增强体力,预防癌症和其他疾病。

对“油烟”保持警惕。一定要保持厨房通风,点火同时打开抽油烟机;不要一炒完菜就关油烟机,至少再开3~5分钟;烹调时不要等油锅冒烟,少用煎炸烹调方式;起居室和卧室要与厨房分隔开,避免污染的厨房空气进入其他居室。居住在农村的朋友,室内煤炉、煤灶要设有烟囱,要经常清扫,保持通畅。新装修房子的,一定要采用环保材料,。建议在装修完毕后应通风至少三个月再住人。

增加食物中蔬菜、水果的摄入量,尤其多食富含胡萝卜素、维生素C、维生素E、叶酸、微量元素硒等食品,可以降低肺癌的发病率。维生素A能维持细胞膜完整性,维持上皮组织正常代谢,阻断细胞癌变过程,可以有意识地多摄入,羊肝、鸡肝等动物肝脏里含量最多。同时,要生活规律,心情愉快,劳逸结合,锻炼身体,增加防病抗病的能力。

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