我们不可以用醋加水清洗肌肤，可使肌肤吸收到营养素，从而起到增强肌肤活力、松软肌肤的效果；并且我们还可以用醋泡脚，可起到减压、强壮身体、滋润肌肤之功效。下面我们就具体介绍下用食醋泡脚的五大好处：
一、强身健体
中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
二、减压
经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。
三、促进血液循环
冬天手脚冰凉的情况多由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速人体的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。
四、改善脚气
很多人有脚气病，也就是香港脚的朋友会很烦恼，脚不仅会发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚气情况哦。
五、滋润肌肤
很多MM在冬季脚部皮肤会有干燥龟裂的情况，此时不妨尝试用醋泡脚连续1周，会发觉不仅脚部皮肤变得光滑了，而且身体以及脸部皮肤也变得更加有光泽，润泽度高哦。
用醋泡脚，还可起到减压、滋润肌肤之功效。经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。
陈醋泡陈醋泡脚的功效与作用
1、米醋泡香蕉可以减肥吗
生活中，人们除了可以通过适当节食和运动来减肥之外，利用米醋泡香蕉的偏方也是可以减肥的。米醋泡香蕉之所以能减肥，这是由于米醋中的酸性物质在进入腹内后，能够有效的分解体内蛋白质，脂肪以及碳水化合物，从而转化成身体能量，最终很少有脂肪保留下来，达到减肥的目的。即便如此，也并不意味着大家可以肆无忌惮的食用，还是要适量的。
2、醋泡脚治疗灰指甲
灰指甲，又称为甲癣，是一种以指甲增厚变黑或是有黄白斑点为主要特征的癣类疾病。醋泡脚治疗灰指甲是比较常用的一种方法。用法：将3-4瓣大蒜去皮捣烂后，浸泡到100毫升食醋中，浸泡五天左右，成醋蒜液。每天早晚两次将患处泡在醋蒜液中，直至症状消除。另外，还可以通过服用广谱抗真菌药物伊曲糠唑来治疗，用法：每次200mg，每天两次，一般7天一疗程。脚癣一般需要3个疗程。
3、喝醋能减肥吗是白醋还是陈醋
对于需要减肥的朋友而言，坚持正确的喝白醋是能起到一定效果的。这是由于白醋能够影响到人体的新陈代谢功能，加速肠胃蠕动，燃烧脂肪，从而来摆脱脂肪达到减肥的目的。另外，人们在白醋中加些蜂蜜，既能更好的燃烧脂肪，还能达到美容的效果。若是注重减肥，白醋和蜂蜜1：4比例混合，每日一杯；若是注重美容：白醋和蜂蜜1：1混合，每天三杯。
4、醋泡脚能治脚气吗
用醋泡脚对于轻度脚气是一定效果的，尤其是对于患脚气不是太重或刚刚患上脚气的患者较为明显。而对于比较严重的情况，纯粹用醋泡脚只能暂时缓解症状，对于本身的治疗没有任何作用。用醋泡脚见效的时间是因人而异，视情况而定的，对于较轻的情况，一两次就能感到有效果，较重者则需要一周以上的时间。不管哪种情况，都建议大家每天至少泡一次，每次20分钟以上。
5、孕妇可以用醋泡脚吗
孕妇用醋泡脚是有很多好处的。醋能够促进血液循环，加速新陈代谢的进行，从而有利于体内二氧化碳以及其他废气的排出，让身体得以放松，从而消除疲劳。孕妇每天用醋泡脚，能够有效调节交感和副交感神经的兴奋程度，坚持泡脚，对于改善孕妇睡眠质量很有帮助。长期用醋泡脚，能够强化足部器官功能，也可治疗部分慢性类疾病。另外，孕妇用醋泡脚时要用温热水，温度要适宜，可在半盆水中加入100-150克醋，每次约泡半个小时。