过量摄入糖分会怎样？糖摄入过多会导致高血糖、肥胖、口腔疾病等。
1、高血糖：糖分摄入过多，会导致人体产生大量的葡萄糖，人体可以使用一部分，但是过量的糖分会超出人体的吸收能力，会滞留在血液中，导致血压升高，出现口渴、乏力、高血糖、昏迷、死亡等症状。
2、肥胖：摄过量的热量会引起血糖升高，体内不能被利用的糖转化成脂肪，会让人变得更胖，而肥胖会引起高血压、睡眠打鼾、高血脂、高尿酸血症等，还会对身体造成伤害。
3、口腔疾病：小朋友摄入过量的糖分，然后刷牙不及时，口腔中的病菌就会滋生，容易长龋齿、口腔溃疡。
糖摄入过多还会加重肌肤的负担，因为糖分会使肌肤产生大量的自由基，从而导致毛孔粗大、油脂增多、弹性差、长痘痘等，吃糖过多还会导致多房水或晶体渗透压发生变化，引发眼部疾病，所以糖的摄入量一定要控制，如果出现上述问题，一定要及时就医治疗。
糖吃多了可能会加速衰老。因为摄入大量的糖分后，可能产生过多的自由基，加速细胞的老化。同时摄入过多的糖会与体内的葡萄糖分子、胶原蛋白相结合，形成糖基化终末产物，也会加速皮肤老化。此外，糖分摄入过多，也容易诱发其他健康问题，例如肥胖、痤疮、便秘等。
糖类是人类食物中的主要成分，是人体能量的主要来源。建议适量摄入糖分，日常可以适当进行运动，例如爬山、跑步、骑自行车等，可以辅助降低血糖，同时还能延缓皮肤衰老。同时，促使肌肤老化的直接因素包括生物氧化、光照等。另外，不良作息、饮食习惯、抽烟、酗酒、环境空气污染等都有可能影响皮肤，加速衰老。因此建议患者改善饮食习惯，保持清淡、易消化饮食。保持正常作息习惯，避免熬夜、过度劳累等。