降压食物和水果有哪些
降压的水果和食物有很多的，比如芹菜，性凉、具有利尿的作用，从而达到降血压的目的，且富含大量的膳食纤维素，能通利大便，防止便秘，对预防心脑血管疾病具有较好的食疗保健作用。山楂酸甘而温，促进油脂的消化，降低胆固醇、血脂，活血化瘀，间接的降低血压，且是食品，可以适量的经常食用而没有药物的副作用，是高血压、高血脂、心脑血管疾病患者的健康食品。
降压药一般推荐在清晨空腹服用药效果比较好。
降压药服用的最佳时间一般推荐在清晨空腹时，最晚不超过早7：00为宜。因为高血压患者血压在早晨会有一个晨峰现象，此时血压会急剧升高，在早晨的6-10点之间会出现一个高峰，所以在早晨一起床即服用降压药，可以有效避免高血压晨峰的出现，预防心脑血管事件发生。
而有一些患者可能呈现杓型或者反杓型血压，因为规律不同，患者可以在医生指导下，根据各自血压升高的时间点不同，在血压升高之前的2-3个小时服用降压药，一般也可以达到比较好的降压效果。
所以，服用降压药的时间，一般推荐在清晨空腹服用药效果最好，但也应该具体根据每个人不同的血压特点决定。
高血压患者应在专业医生指导下服用降压药，不可自行服用药物，以免耽误病情。