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早上洗头头还是晚上洗头好 多久洗一次头才最好

如果头发的出油量不高,那么很有可能是中性发质或者是干性发质,这种情况两天洗一次头就可以了。如果本身脱发情况就比较严重的话,可以适当减少洗头的次数,避免头发在清洗的过程中出现大量脱落的情况。

有些人过于爱干净,晚上洗澡的时候已经顺带将头发清洗过一次了,但是第二天早上起床之后,又要洗一次头,其实这样做是非常错误的。一天洗两次头,很容易伤害到头皮上面的皮脂腺,导致油脂大量减少,这样头皮和头发都会失去天然的保护膜,对发质的伤害更大。

一些老中医会建议一周洗三到四次头就可以了,如果经常在户外工作或者是脑力工作从事者,可以适当增加洗头的次数。西医也建议在夏季隔天洗一次头就可以了,当然特殊工作者除外,比如说环卫工人每天需要接触很多的垃圾,为了干净卫生,最好每天洗一次头。

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