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头发主要由毛囊、发根、发干几部分组成，会变长的那部分指的是发干。发干是已经死亡的细胞，没有新陈代谢，自然也不会消耗营养。头发中只有毛囊需要营养，但由于毛囊新陈代谢旺盛，需要的营养量少到不足以和身体“抢”，所以不用担心头发占用身体营养。
常常听人说，因为头发会瓜分身体营养，长发的人体内营养更少。
实际上，人的头发从毛囊中“破皮而出”后，就会成为毛干，即头发露在头皮表面的部分。毛干是已经死亡的角质细胞，本身不会有新陈代谢，当然也不会消耗营养。
头发中只有健康的毛囊生发时需要消耗一定的营养，但毛囊的代谢每分每秒都在进行，跟头发长短没什么关系。而且，毛囊消耗的营养量极少，根本不用担心它会跟身体抢营养。
孕期妈咪要不要留长发
准妈咪小谈这两天为一件事情纠结着：天很热，要不要去把头发剪短呢？听婆婆妈妈说：头发太长会影响肚子里的宝宝营养吸收。
准妈咪长头发会和孩子抢营养吗？小编今天就和妈咪们谈谈有关“三千烦恼丝”的那些事儿。
其实，生活中很多准妈咪都会在孕期或者临产前把头发剪短，妈咪们这样做的主要目的是为了孕晚期或者月子期间好打理，并不是因为怕头发太长会和宝宝抢营养。
准妈咪头发的长短和头发营养消耗其实并没有关系。
胎宝宝生长发育所需要的大量营养，虽然来源于准妈咪的母体，但是妈咪头发生长所需要的营养对于胎宝宝所需要的营养来说，几乎可以忽略不计。
另外，头发生长需要营养，不管是长头发还是短头发，都也无法减少头发的营养消耗。所以，想通过剪短发来“节约”营养根本没必要。