肾虚会让我们的身体受到影响，一般症状都表现为腰疼、浑身乏力等症状，我们可以尽量避免生活中过度劳累，可以积极的参加一些体育锻炼，让我们的身体更加强健，我们可以服用一些钙质口服液和口含片来辅助治疗，女性出现肾虚就可以通过食物来进行治疗，那么，女性肾虚吃哪些食物好呢?
豆蔻奶汁
可以将芹菜、青葱切成细丝，然后再与四杯酸奶或者奶酒混合，并加些豆蔻肉末和适量的盐，这样充分搅拌后放入冷藏室。每天早上服用半杯(20-30克)即可。
芹菜蛋羹
可以将芹菜300克少洗净，然后切成段，放入锅中用水煎煮时刻，再加入少许面粉和1杯浓肉汤，再加入1个蛋黄，在热的时候最好。
胡萝卜羹
可以取两根胡萝卜，然后切成细线，再与冷牛奶(加热过的)150克混合搅匀，加入适量盐。每天一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
蜂蜜果丁
可以取核桃仁200克捣碎，然后再与无花果、杏干、葡萄干各100克混合，最后再加上蜂蜜100克，细心调和即成。每天饮用一食勺。
葡萄人参补酒
可以在1公斤白葡萄酒加入20克桂皮，20克人参，密封浸泡15天。然后启开，每天饮用一杯(50-80克)即可。
现今，每个女人都会被肾虚疾病困扰，女性可以通过食物疗法来治愈我们的肾虚疾病，我们在平时的工作中也要避免过度劳累和适当的锻炼，我们也要保证充足的睡眠和休息，让我们的身体恢复健康，以上几种治疗肾虚的食物一定要坚持服用才有效果哦!
女性胆囊炎不能吃什么食物
胆囊是消化系统中一个很重要的器官，如果胆囊不健康，那消化功能就会减弱。比如胆囊炎这种疾病就特别常见，生活中有很多人会被胆囊炎困扰。这一类人群在饮食上一定要注意，那胆囊炎能不能吃鸡肉？
胆囊炎的患者是可以适量吃一些鸡肉的，鸡肉中的脂肪含量比较低，不是特别油腻的食物，对病情的影响不明显。不过这一类患者在吃鸡肉的时候，一定要注意烹制方法，建议患者尽量采取清炖的方式来食用，而不是采取油炸、烧烤等方式来食用，否则就会对病情有影响。
如果自己患有胆囊炎，那在吃鸡肉的时候一定要注意食用量，过量食用也会给病情带来负面影响。如果喜欢喝鸡汤的话，那建议在吃鸡肉的时候要以喝鸡汤为主。不过在喝鸡汤的时候，要先把鸡汤表面的那层油脂去除掉，这样对胆囊炎患者更有好处。
患有胆囊炎的人除了油腻的食物不建议食用外，还有那些胆固醇含量高的食物也不建议食用。比如肥肉、蛋黄、牛奶等，这些食物容易导致胆囊的炎症加重，甚至还会形成胆结石，因此这一类食物一定要远离。
