孕妇孕月子食谱
虽然说女性还没有到分娩的那个时候，但是其实她们都一定在关注这个母乳喂养的问题的了。非常大害怕自己将来的奶水会很少，想要尽量增加自己的乳汁。其实最好的方法之一呢，就是通过食疗了!那孕期做什么可以产后下奶食谱?
孕期做什么可以产后下奶食谱
怀孕期间吃什么和产后的哪些是不成正比的，只要孕妇孕期保持营养均衡就好，产后多吃腥的东西，鱼汤、骨头汤、猪脚汤、这些下奶效果不错。在孕期的时候每天进行乳房的按摩。不仅有助于通奶，而且还可以预防乳腺炎。也可以用热毛巾热敷乳腺通的话就可以产后有奶水。
孕早期：一般来讲，在我们知道自己怀孕以后，一直到怀孕三个月之前我们都叫孕早期，要选择一些比如说有利于母亲进食、减少呕吐、清淡易消化的食物来补充母体的营养，这样有利于胎儿的发育。
孕中期：第二个阶段就是孕中期，就是从怀孕3到7个月的阶段，这个时候就是胎儿的细胞分化以后开始逐渐形成各个主要的内脏和器官，这段时期营养需要量会大大的增加，会比孕早期和孕前期营养有所增加。
孕晚期：孕妇对钙的需要量明显增加，因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙，孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤，多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋等食物。
孕期其实女性朋友应该要将更多的目光关注在胎儿健康跟自己身体状况下，产后有奶的事情等产后再来想办法通过食补等方式来决定，而不是在孕期的时候去考虑解决。产后下奶速度也是很快的，不用担心自己迟迟不下奶。
做完引产后奶涨怎么办
引产后乳腺受到的激素还没有完全的消除掉，所以是会分泌乳汁的。这种乳汁可以口服麦芽进行退奶，当然还需要使用雌激素等等来进行控制乳汁分泌的。一般是需要一周左右的。怀孕后由于雌激素孕激素水平显著增高，乳房内的乳腺导管会扩大、延长，腺泡充分发育并相互靠拢，上皮细胞开始分泌，乳腺腺叶间质减少，毛细血管扩张充血，有奶水也是很正常的，注意乳房的清洁，不要去挤，可以到正规医院打回奶针。
