痘痘的生成受多种因素影响，尤其在青春期更为常见，属于正常现象。日常生活中，保持面部清洁至关重要，避免用手触摸脸部，以免引入细菌导致感染。挤痘痘的行为需避免，因为它可能留下难以消除的痘印。
为了有效管理肌肤，建议采取以下措施：
1. 日常清洁：针对油性肤质，早晚分别使用中性或偏碱性肥皂及专为油性肤质设计的洁面乳清洁面部。清洁时，用指腹轻柔按摩，帮助提升清洁效果，之后用温水冲洗干净。遇到灰尘较多的情况，应及时清洗，每日清洁次数控制在2到3次为宜。
2. 毛孔疏通：遭遇粉刺问题时，可通过蒸汽浴打开毛孔。具体做法是，在洁面后，让脸部暴露于热水蒸汽中几分钟，再用消毒后的工具温和地处理粉刺边缘，帮助其自然排出，这样可减少对周围皮肤的伤害，避免疤痕形成。
3. 合理护肤：选择非油性、轻薄型护肤品，晚上睡觉前彻底卸妆，避免使用过于滋润的产品，保证皮肤在夜间能够自由呼吸。
4. 正确对待粉刺：避免频繁触碰或试图遮盖粉刺，更不可随意挤压，因为这些行为可能导致细菌感染和疤痕形成。
5. 调整饮食：减少高脂、高糖、辛辣及油炸食品的摄入，同时限制酒精和咖啡等刺激性饮料，增加蔬菜、水果的食用，并保持充足水分摄入。对于经常性便秘，可以通过食疗如绿豆慧米粥来辅助调节。
6. 增强体质：定期进行室内运动，促进血液循环，帮助体内废物排出，运动后及时清洁汗水，保持毛孔畅通。
通过上述综合措施，可以有效改善痘痘问题，促进皮肤健康。