口臭在中医中通常被称为“口气秽浊”，这是一种常见但容易被忽视的问题，可能暗示着身体内部失衡。中医认为，口臭的原因多与脏腑功能失调、湿热郁结、饮食不当等有关。
根据中医理论，口腔健康与胃、脾、肝等脏腑密切相关。当胃热上升或肝火旺盛时，体内会产生不良气味，这些气味通过口腔排出形成口臭。脾虚或湿气重的人，由于体内废物排泄不畅，也容易出现口气问题。饮食过于辛辣、油腻，或食物残渣长期滞留在口腔中，会加剧这一问题。
中医将口臭分为几种类型：胃热型常伴有口干喜饮、便秘、喜欢吃冷饮等症状；肝火型则可能伴随情绪易怒、口苦咽干等症状；脾虚型通常伴有食欲不振、腹胀、大便稀薄等问题。肺热也可能引起口中异味，同时伴有咽喉肿痛、干咳等症状。
缓解或改善口臭的关键在于调节脏腑功能。日常生活中应保持饮食清淡，多吃新鲜蔬果，少吃辛辣及煎炸食品，以减少胃热上攻。此外，保持精神愉悦，避免情绪刺激，保证充足的睡眠也有助于体内代谢平衡。对于习惯性便秘，可以通过增加膳食纤维的摄入来促进肠道蠕动，改善胃肠功能。如果采取这些措施后情况仍未改善，或者伴随其他不适症状，应及时寻求专业中医师的帮助。
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