青光眼作为一种常见的眼科疾病，带给患者不少困扰。正确面对青光眼，学会与之和谐共存至关重要。治疗青光眼，除遵循医嘱外，患者的日常自我保健同样不容忽视，正如老话所说，“疾病治疗三分靠药物，七分靠调养”。
值得注意的是，不当使用含激素的眼药水可能导致严重后果。这类眼药水常用于治疗眼部炎症或激光手术后视力稳定，如地塞米松、碘必殊等，初期可缓解眼干、红肿。然而，未经医嘱长期使用（超过三个月），可能会引发眼压升高，甚至导致不可逆转的视神经损害和视力衰退，形成激素性青光眼。
尤其是经常面对电脑的上班族，常因眼睛不适自行购买眼药水，这种做法隐藏风险。安全使用眼药水，应限制每次用量为1至2滴，且用药两周后需关注眼压变化。一旦察觉青光眼迹象，应立即停药并就医。
预防青光眼，几个简单的生活习惯或许能提供帮助：
保持规律排便，避免便秘，因为便秘可能导致眼压暂时升高。
定期自我检查眼睛状态，如发现眼球硬化、看光源时周围有虹彩圈，应及时求医。
积极参与体育活动，促进血液循环，减少眼底瘀血，有助于降低眼压，但应避免倒立动作。
老年人，尤其是高血压患者，应定期检测眼压，并关注白内障、虹膜炎等可能引发的并发症，做到早发现早治疗。
通过这些小贴士，希望大家能在日常生活中更好地保护眼睛，远离青光眼的威胁。