脑梗死，一种因大脑供血不足引发的脑组织损伤，又称缺血性脑卒中，随着年龄增长，其发生几率增大。对于家中老人，睡眠时的不寻常表现可能是脑梗死的预警信号，了解这些预兆及预防、治疗手段对维护老人健康至关重要。
睡眠时的三种警示现象包括：剧烈或性质改变的头痛，常伴恶心呕吐，睡梦中尤为严重；单侧身体突发麻木，可能影响平衡与协调，需立即求医以排除脑梗死；单侧面部肌肉失控导致流涎，伴随口角歪斜和吞咽困难，睡眠时更易察觉。
预防脑梗死，关键在于生活方式的调整：控制高血压，均衡饮食、适量运动、限制盐分摄入；采纳富含蔬果、全谷物及优质蛋白的饮食模式，减少高脂、高胆固醇及高盐食物；监控并调节血脂水平，摄入健康脂肪来源；远离烟草与限制酒精摄入；有效管理糖尿病，定期检测血糖并遵循医嘱；维持健康体重，坚持有氧运动；定期体检，及时处理高血压、高血脂、糖尿病等问题。
脑梗死的治疗策略涵盖：急性期迅速恢复血流，采用溶栓治疗或机械取栓；长期应用抗血小板药物以防血栓再生；针对特定患者，采用抗凝治疗预防血栓，须严格监控以防止出血风险；血管成形术处理狭窄血管；以及综合康复治疗，如物理、职业和语言疗法，助力患者功能恢复。
总之，识别脑梗死的先兆，采取科学预防措施，并对已发病例给予及时、专业的治疗，对保护老年人免受脑梗死威胁至关重要。