酒，作为餐桌上的常客，不论是家宴团聚还是庆典仪式，都不可或缺。然而，频繁大量饮酒会加重身体负担，最直接的受害者便是肝脏。肝脏负责代谢酒精，过程中产生的乙醛对肝脏有害，长此以往，可能导致酒精性肝病。
对于“长期饮酒致肝硬化”的说法，有人不以为意，坚信自己能幸免于难。但事实不容忽视，持续饮酒大幅提升了酒精性肝病的风险，一旦患病又不加控制，病情恶化可能演变为肝硬化乃至肝癌，以肝脏健康为代价享受酒精，实为不智。肝硬化具有不可逆性，对健康构成重大威胁，即便不是每个饮酒者都会发展成肝硬化，其风险的悄然累积仍不容小觑。因此，嗜酒之人应自律，约束自己的饮酒行为。
饮酒过度，还潜藏多方面的健康隐患：
- 血压升高：酒精的刺激性不仅让人感受短暂的快感，还会悄然推高血压，加速心跳，尤其对高血压患者而言，失控的饮酒习惯无异于拿生命冒险。 - 癌症风险增加：长期饮酒与多种癌症息息相关，器官在酒精的持续侵袭下易受损乃至癌变，给个人及家庭带来难以承受的负担。预防癌症，限制酒精摄入显得尤为重要。
- 加速衰老：追求青春永驻是人之常情，而长期饮酒却恰恰相反，它促进大脑退化，损害脑部血管，让人外表与内在均显老态，与养生目标背道而驰。
- 酒精中毒：过量饮酒还可能导致急性酒精中毒，表现为呕吐、血压骤升、意识模糊，极端情况下可因呼吸系统麻痹而危及生命。
综上，饮酒虽能暂时缓解压力、增添乐趣，但其长远的健康损害不容忽视。建议寻求更健康的解压方式，限制酒精摄入，保护自身健康，远离潜在的健康危机。