脱发是现代人常遇到的问题，多数人受其困扰，其成因多样，包括遗传、健康问题及外界因素。网络流传一种观点：脱发主因是头皮螨虫过多。此说法认为螨虫侵扰毛囊，破坏结构，引发脱发，甚至指出抠出的白泥即为螨虫尸体。这一论断是否站得住脚？
实际上，人体头皮上常见的螨虫有尘螨和蠕形螨，尤以蠕形螨为甚，它作为永久性寄生物，存在于多数人的皮肤及毛囊中，完全清除并不现实，也非必须，因其对健康个体的威胁有限。蠕形螨引发的皮肤问题通常与个体免疫状态相关，少量存在并不直接导致脱发。加之人们频繁清洁，螨虫难以大量繁殖，因此将脱发单一归咎于螨虫依据不足。
脱发的真正原因可能涉及多方面：
- 内分泌失调可干扰毛囊正常生长，生活不规律或药物影响导致激素失衡，引发脱发。调整作息，平衡内分泌是关键。 - 长期精神压力大，如焦虑失眠，可致毛发生长受阻。适当放松，平衡工作与休息，对缓解此类脱发有益。 - 营养不良也是重要因素，头发健康需均衡营养支持。挑食或不当节食减少必要营养素摄入，易导致弥漫性脱发。确保饮食多样化，补充必需营养，对防脱至关重要。
面对脱发，焦急情绪可以理解，但盲目用药或依赖保健品并不可取，可能加剧脱发并带来其他健康风险。若脱发问题严重影响生活，应及时就医，寻求专业诊断与治疗。维护良好形象同时，科学应对脱发至关重要。