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一刷牙就容易恶心、干呕怎么回事 自查3个问题

早晨刷牙时,偶尔感到恶心、干呕似乎是不少人的共同体验,给一天的开始蒙上不悦的阴影,甚至让部分人对刷牙产生抗拒情绪。这种情况是否与慢性咽炎有关呢?

实际上,慢性咽炎患者的咽喉常伴有异物感、干燥及痒感。刷牙时,若咽喉未得到充分湿润或牙刷深入过度,可能刺激咽喉引起恶心、干呕,长期下去还可能加剧咽喉敏感性,导致频繁反胃。慢性咽炎除恶心外,还可能伴随口臭、喉咙干涩及声音嘶哑等症状。为了减轻这些不适,建议起床后先饮用温水润喉再进行刷牙,有助于缓解刷牙时的不适感。同时,针对慢性咽炎,应及时采取清热解毒药物治疗,以减轻炎症对咽喉的持续刺激。

然而,即使未患慢性咽炎,刷牙时的干呕、恶心也可能由其他因素引起:

1. 胃食管反流病:此病症同样能因胃酸过多导致恶心、反酸,尤其在餐后及刷牙时更为显著,需使用抑制胃酸药物控制,以免进一步刺激咽喉。 2. 刷牙水温过低:身体从温暖状态突然接触冷水,口腔神经易受温度刺激引发恶心。推荐使用温水刷牙,既可减少对牙齿和牙龈的刺激,又能促进牙膏充分起泡,保护口腔健康。 3. 鼻窦炎:鼻窦炎患者在刷牙时可能出现分泌物倒流至咽喉,引起恶心、干呕,伴随鼻塞、疼痛及嗅觉减退等症状。通过专业治疗鼻窦炎,可以有效缓解刷牙时的不适。

因此,早晨刷牙时感到恶心、干呕,除了考虑慢性咽炎外,还应关注上述几个问题,及时采取相应措施,针对性地调整和治疗,以改善身体不适。

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