早晨刷牙时，偶尔感到恶心、干呕似乎是不少人的共同体验，给一天的开始蒙上不悦的阴影，甚至让部分人对刷牙产生抗拒情绪。这种情况是否与慢性咽炎有关呢？
实际上，慢性咽炎患者的咽喉常伴有异物感、干燥及痒感。刷牙时，若咽喉未得到充分湿润或牙刷深入过度，可能刺激咽喉引起恶心、干呕，长期下去还可能加剧咽喉敏感性，导致频繁反胃。慢性咽炎除恶心外，还可能伴随口臭、喉咙干涩及声音嘶哑等症状。为了减轻这些不适，建议起床后先饮用温水润喉再进行刷牙，有助于缓解刷牙时的不适感。同时，针对慢性咽炎，应及时采取清热解毒药物治疗，以减轻炎症对咽喉的持续刺激。
然而，即使未患慢性咽炎，刷牙时的干呕、恶心也可能由其他因素引起：
1. 胃食管反流病：此病症同样能因胃酸过多导致恶心、反酸，尤其在餐后及刷牙时更为显著，需使用抑制胃酸药物控制，以免进一步刺激咽喉。 2. 刷牙水温过低：身体从温暖状态突然接触冷水，口腔神经易受温度刺激引发恶心。推荐使用温水刷牙，既可减少对牙齿和牙龈的刺激，又能促进牙膏充分起泡，保护口腔健康。 3. 鼻窦炎：鼻窦炎患者在刷牙时可能出现分泌物倒流至咽喉，引起恶心、干呕，伴随鼻塞、疼痛及嗅觉减退等症状。通过专业治疗鼻窦炎，可以有效缓解刷牙时的不适。
因此，早晨刷牙时感到恶心、干呕，除了考虑慢性咽炎外，还应关注上述几个问题，及时采取相应措施，针对性地调整和治疗，以改善身体不适。