3、不饮酒预防乳腺癌：美国乳腺癌专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次，乳腺癌发病的危险性就是24%;如果每天喝两次以上，那么乳腺癌发病危险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，预防乳腺癌，最好是每周饮酒不超过3次，而且量要适可而止。
4、服用维生素D预防乳腺癌：最新关于乳腺癌的研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。关于乳腺癌的研究发现，每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女，最好每天服用400到600国际单位维生素D。
5、多晒太阳预防乳腺癌：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率，因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国乳腺癌专家说，对大多数人来说，每天晒10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也要适可而止。
女士美容养颜或引来乳腺癌
一个接一个的女明星因乳腺癌去世，引起了大众的恐慌。按照常理推断，明星们不缺钱，而且大都配有私人医生，保健意识也比较强，为何还是没能及时预防住乳腺癌的发病。明星们华丽的身影突然黯淡并凋落，让普通人群，越来越恐慌，心痛之余，不免抓狂，乳腺癌究竟有多可怕？到底乳腺癌可以预防与治疗吗？有没有一个简明的功课表，能指导女性只要按时完成作业流程，就可以预防乳腺癌？
炸弹一：为了驻颜长期服用含激素的补品。