3、不饮酒预防乳腺癌:美国乳腺癌专家认为,如果你每天喝一次酒,那你患乳腺癌症的危险性就增加11%;每天喝两次,乳腺癌发病的危险性就是24%;如果每天喝两次以上,那么乳腺癌发病危险性就增至40%。所以,奉劝喜好饮酒的女士们,预防乳腺癌,最好是每周饮酒不超过3次,而且量要适可而止。
4、服用维生素D预防乳腺癌:最新关于乳腺癌的研究结果表明,维生素D有预防乳腺癌的功效。关于乳腺癌的研究发现,每天服用200个国际单位(大约食用两小勺含维生素D奶粉即可)维生素D的妇女,其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议:50岁及其以下的妇女每天至少服用200个国际单位维生素D;而50岁以上的妇女,最好每天服用400到600国际单位维生素D。
5、多晒太阳预防乳腺癌:与服用维生素D相关的是,多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率,因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国乳腺癌专家说,对大多数人来说,每天晒10到15分钟太阳就够了,这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过,也有专家提出,皮肤过多地暴露在阳光下,患皮肤癌的危险将会增加,因此,晒太阳也要适可而止。
女士美容养颜或引来乳腺癌
一个接一个的女明星因乳腺癌去世,引起了大众的恐慌。按照常理推断,明星们不缺钱,而且大都配有私人医生,保健意识也比较强,为何还是没能及时预防住乳腺癌的发病。明星们华丽的身影突然黯淡并凋落,让普通人群,越来越恐慌,心痛之余,不免抓狂,乳腺癌究竟有多可怕?到底乳腺癌可以预防与治疗吗?有没有一个简明的功课表,能指导女性只要按时完成作业流程,就可以预防乳腺癌?
炸弹一:为了驻颜长期服用含激素的补品。