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警惕红颜第一大杀手乳腺癌 女士美容养颜或引来乳腺癌

2、管住嘴,防止乳腺癌从口入。根据一项涉及欧洲10个国家的调查得出的关于乳腺癌的初步结论,1/3癌症的起因与饮食不当有关,合理的饮食可以使人们患乳腺癌的危险性显著降低,其中,改变膳食可以预防50%的乳腺癌、75%的胃癌和75%的结直肠癌。饮食不节制、体重超标会增加患乳腺癌的几率,因为人体内过多的脂肪能转化为类雌激素,从而刺激乳腺组织增生,诱发乳腺癌。因此,专家建议选择植物性食物为主的膳食(在每天的饮食中,植物性膳食应占饭菜的2/3以上),例如蔬菜、水果、谷类、豆类(如黄豆、蚕豆、豌豆),主食如面条、米饭、面包等。西方国家的乳腺癌发病率明显高于我国,与其高脂饮食有密切关系。

3、盲目补充雌激素诱发乳腺癌,得不偿失。由于各种原因,有些现代女性40岁左右就绝经,随之而来的是皮肤衰老出现老年斑、骨质疏松、冠心病等老年病的症状,为留住健康与美丽,她们有的常年补充雌激素来延缓衰老。但是,补充雌激素的副作用之一便是诱发乳腺癌。因此,奉劝这些女性朋友一定要在医学专家的指导下权衡利弊,正确服用雌激素,以免顾此失彼,诱发乳腺癌,得不偿失。

4、科学佩戴胸罩,为乳房“减压”。美国科学家对5000多名妇女调查后得出关于乳腺癌的结论,戴胸罩尤其是长时间佩戴者会大大增加患乳腺癌的可能性。每天戴胸罩12小时以上者,比短时间或根本不戴者患乳腺癌的可能性高21倍,晚上也不除下胸罩者则高出125倍。特别是那些无背带、卡紧胸部的胸罩,影响乳房部位淋巴液的正常流通,使有害物质不能及时清除,久之易使正常细胞发生癌变。

5、反复人工流产可诱发乳腺癌。妇女多次人工流产,其妊娠被多次突然中断,体内激素水平骤然下降,迫使刚刚发育的乳腺突然停止生长,使得腺泡变小甚至消失,乳腺复原。而这种复原通常是不完全的,容易造成乳腺肿块和发生疼痛,可诱发乳腺疾病。反复多次的乳腺病变可成为乳腺癌的诱因。

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