健康频道>疾病常识 > > 正文

深吸气胸骨后疼痛是什么原因 为什么吸气胸下疼痛怎么回事

深吸气胸骨后疼痛是什么原因

呼吸时胸口刺痛可能是岔气,岔气又称急性胸肋痛。造成"岔气"的原因是剧烈活动之前,准备活动不够或未做准备活动。剧烈活动时肌肉进入紧张状态,而内脏器官惰性大,不能马上活动起来,以满足肌肉活动时所需要的养料和氧气,使呼吸肌紧张而痉挛,或是在身体活动需氧量加大时,呼吸不得法,只是加快呼吸频率而呼吸表浅,也能引起呼吸肌的紧张导致痉挛。还有可能是长期没有参加体育活动或天气过冷,大量出汗。使体内氯化钠含量过低,也能引起"岔气"。

"岔气"时,呼吸肌痉挛,刺激呼吸肌里的感受器,而产生疼痛。人体最主要的呼吸肌是肋间肌和膈肌,当肋间肌痉挛时,胸部两侧就会发痛。当膈肌痉挛时,疼痛就会发生在左右肋下。

制止和预防"岔气"的方法是:

一.改变表浅呼吸,加深呼吸,呼气慢而深,用力向外呼气,这样可以吸进大量空气,满足运动时氧的需要,使呼吸肌放松下来,消除疼痛。

二.调整呼吸节奏,把呼吸节奏与跑步频率配合起来,做到二步一呼一吸或三步一呼一吸。

三.若用以上办法疼痛还不能消除,可作深呼吸憋气,用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛处,然后作缓慢深长呼吸气,重复几次可使呼吸肌逐渐放松,痉挛缓解。

为什么吸气胸下疼痛怎么回事

很多人有过这种情况,那就是在我们深呼吸的时候,会觉得我们的胸口是有疼痛的,有很多原因是可以造成这一个现象的,深呼吸的时候胸口感到疼痛一定不要忽视,因为这是一个关于我们身体是否健康的重大问题,那么我们就来看一下引起我们呼吸的时候胸口疼痛应该怎么办吧。

上一页1/2下一页全文

医院资讯

相关新闻