3.其实能引起脱发的原因还有很多，像脂溢性脱发就是其中一种，这种脱发的原因也是很多种作用相互影响引起的，再就是斑秃也会引起脱发的，像一些上了年纪的人群，随着压力的增大而出现脱发情况，还有一些从事从事紧张复杂脑力劳动的人，这些人面临的精神压力特别大，并且大脑的消耗能量也是极大的，如果压力和消耗都得不到缓解的话，长时间下来也会引起脱发的情况。
防止脱发适宜吃什么东西
多食维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。脱发的人群，到处可见，他们的头顶上的毛发非常之稀少，我相信，很多的人都在寻求防止脱发的方法，只是效果都不太明显，因为脱发这一疾病，需要长时间的调理，才能见效，今天为大家讲解一下，这个防脱的一些食物，专家为我们详细解答。
(1)宜补充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。
(2)宜补充铁质，多食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯等。
(3)宜食含碘高的食物。
(4)宜多食碱性物质，如新鲜蔬菜、水果。
(5)宜多食维生素A的食物，如胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜、芥菜、苜蓿、马兰头、金针菜、茴香菜、香菜、芥蓝、杏等。
(6)宜多食维生素E丰富的食物，如芹菜、苋菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金针菜、黑芝麻等。
(7)宜多吃维生素C的食物。
(8)宜多吃含粘蛋白的骨胶质多的食物，如牛骨汤、排骨汤等。
