糖尿病的危害
长期的高血糖会导致很多严重的问题。最常见的并发症是对血管的损害。因为血糖随着血液流经体内各级血管，长期的高血糖会损害血管内皮、导致血管硬化、狭窄甚至堵塞等严重病变。
人体各级血管就像咱们的各级公里或铁路，血管狭窄或被堵塞，血液循环就会出现异常，就像道路受阻会造成各种混乱一样。
糖尿病虽然是胰岛素合成或功能障碍引起的，但可不只是胰腺的疾病，而是一个全身系统性疾病。
眼睛、肾脏、心脏、脑血管等重要器官均可以受糖尿病损害。简单地说，有血管的地方就有糖尿病的损害。
糖尿病如何造成肾损害
肾脏其实就是一个由各种口径的血管组成的一个器官。人体的每个肾脏都有数以百万计的微小血管，这些微小的血管起着过滤血液的作用。
当肾脏中的血管受到高血糖的侵蚀而受损时，肾脏的滤过功能就会受损害，原来精华的物质如白蛋白等就会漏出到尿液中，我们称之为糖尿病肾病。糖尿病肾病严重时除了漏蛋白，更重要的是肾脏就不能正常的清除血液中的代谢废物、水、盐等物质了，从而造成毒素、水盐的蓄积，出现水肿、高血压甚至尿毒症。
目前糖尿病并发的糖尿病肾病导致的尿毒症越来越多，在西方发达国家和我国发达城市，糖尿病已经成为导致尿毒症的第一位病因。
如何预防糖尿病肾病
一级预防——不得糖尿病
我国已经是世界上糖尿病病人最多的国家。除了1亿多的糖尿病病人，我们还有庞大的糖尿病前期人群。
糖尿病的高危因素有：肥胖、遗传、吸烟、酗酒、无节制的高热量饮食、缺乏运动、熬夜等等。除了遗传因素我们没办法控制之外，其他的因素我们都可以积极应对，减少糖尿病的发生。
