动静结合
除每天早睡早起保证充足的睡眠时间外，最好每天中午能够午休半个小时，如果没有条件午休，可"闭目养神"一会儿。阳光明媚时要多到户外活动，吸取自然阳光之气，以养自身阳气，提高抵抗力，抗御外邪。
保护大脑
春天肝气旺盛，肝阳易上亢，是"百病发作"的季节，"春气者，诸病在头"。因此，糖尿病患者也要注意养脑，例如用"干梳头"的方法一一双手十指张开，由前额向后脑勺"梳头"(将双手想象成一把梳子)，然后揉按脖子之处，重复做3-5次即可。或者采用"干洗脸"的方法闭上双眼，用双手大鱼际从嘴角、鼻翼向上，然后由额头向下，收向下巴，再由嘴角向上，如此为一周，每次做10-20周。
糖尿病患者度夏需七防
由于夏天的血糖波动较大，所以糖尿病患者夏天有更多的注意事项。
一、防停药
有些糖尿病患者因为食欲不振而每天只吃两餐，又因为怕出现低血糖而不再吃药或打胰岛素，这种做法是错误的，很可能使血糟产生很大的被动。因此，即使在炎热的夏季，糖尿病患者也要按时按量治疗，切不可自作主张减食、减药量。
二、防中暑
糖尿病患者最好选择在傍晚锻炼，在没有太阳直射的时段活动，渴望补钙的朋友大可不必在太阳底下暴晒，只要在室外的树荫下接受阳光在地面的反射就能达到目的。
三、防脱水
糖尿病患者尤其是老年人的渴感较一般人迟钝，可能会因为补充水分不及时、不主动，而发生脱水现象，甚至导致高血糖高渗状态迷、血栓的情况出现。所以，糖尿病患者在夏季应该有意识地多饮水，每天最少饮水1500毫升，如果活动量大、出汗增加，还需要补充额外的水分。对于糖尿病合并高血压、每日坚持低盐饮食的患者，应注意出汗增加时适量补充淡盐开水。
