宝宝干咳嗽怎么办食疗
1、风寒咳嗽食疗
（1）紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
（2）葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
（3）杏仁萝卜煎：杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。
2、风热咳嗽食疗
（1）二汁饮：鲜藕汁、梨汁各等份，生服。
（2）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。
（3）葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
此外，宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。
3、痰热蕴肺食疗
（1）秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。
（2）芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。
此外，宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品。
4、阴虚咳嗽食疗
（1）银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖。
（2）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，红小豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
（3）川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
（4）蜂蜜蒸梨：梨1个，挖空心，将蜂蜜30克装入，蒸熟食用，每日2次。
（5）芝麻核桃饮：黑芝麻60克，核桃仁60克，冰糖50克，共捣烂，开水冲服，每次10～15克，早晚空腹服。尤其适用于伴阴虚肠燥便秘者。
此外，宜食甘淡，多吃一些水分多的蔬菜及微酸甘之瓜果，如雪梨、百合、蜜汁藕等。忌食燥热上火之食，如辛温热性的蔬菜及鱼肉助火之品。
5、气虚咳嗽食疗
（1）豆腐煲：豆腐250克，红糖50克，生姜5片，慢火煲1小时，每晚睡前食用，连服1周。
（2）黄芪粥：黄芪20克，粳米50克。黄芪加水500毫升，煮至200毫升，去滓。加入粳米，加水煮至粥成，温热顿服。
（3）花生红枣汤：花生米、大枣、蜂蜜各30克，水煎，食花生、枣，喝汤，日2次。
此外，宜食补肺补脾之气的食品，如山药、薏苡仁、牛肉等。忌食辛散、寒凉、硬固食品。
一岁宝宝咳嗽有痰流鼻涕怎么办好的最快
宝宝咳嗽流鼻涕，大多是因为感冒引起的，感冒会导致呼吸道感染，是小儿常见的疾病。很多关于小孩子感冒事情，家长们都要得到重视，避免出现严重后果。那么，宝宝咳嗽流鼻涕有痰怎么办呢？
一岁宝宝咳嗽有痰流鼻涕，家长们可以通过下面几个方面给缓解其症状：多喝白开水、利用加湿器给宝宝房间增加湿度、清淡饮食，避免生冷油腻、给宝宝喝点蜂蜜水。同时，如果宝宝的症状加重，要及时带宝宝去就医。
1、多喝白开水白开水可以稀释黏液，让痰比较容易被咳出来。此外，白开水可以让干痒的嗓子得到滋润。同时，喝水能改善血液循环，使机体代谢产生的废物或毒素迅速排出体外，从而减轻对呼吸道的刺激。
2、利用加湿器给宝宝房间增加湿度可以用加湿器增加宝宝房间的湿度，让宝宝的房间湿润清爽，尤其是夜晚能帮助宝宝更顺畅地呼吸。同时每天要用白醋和水清洁加湿器，避免灰尘和病菌的聚集。
3、清淡饮食，避免生冷油腻这个阶段，宝宝饮食要以清淡为主，多吃新鲜蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋类食品。切忌油腻，鱼腥，水果也不可或缺，但量不必多，风热咳嗽不可吃桔子。建议不要吃酸味食品，因其有敛痰的效果，不利化痰。
4、给宝宝喝点蜂蜜水蜂蜜可以缓解咳嗽，改善宝宝的睡眠，效力甚至比一些止咳药水还好。深色的蜂蜜因为含抗氧化剂较多，效果更好些，每天给宝宝吃半茶匙即可。
