宝宝干咳嗽怎么办食疗
1、风寒咳嗽食疗
（1）紫苏粥：紫苏叶10克，粳米50克，生姜3片，大枣3枚。先用粳米煮粥，粥将熟时加入苏叶、生姜、大枣，趁热服用。
（2）葱白粥：大米50克，生姜5片，连须葱白5段，米醋5毫升，加水适量煮粥，趁热饮用。
（3）杏仁萝卜煎：杏仁10克，生姜3片，白萝卜100克，水煎服，每日1剂。
此外，宜多食辛味温热性的食品，如生姜、白葱、豆豉等，忌食生冷寒凉。
2、风热咳嗽食疗
（1）二汁饮：鲜藕汁、梨汁各等份，生服。
（2）萝卜冰糖汁：白萝卜取汁100～200毫升，加冰糖适量隔水炖化，睡前1次饮完，连用3～5次。
（3）葱白梨汁：葱白连须7根，梨1个，冰糖适量，水煎服。
此外，宜食辛凉清淡食品，以疏散风邪、清热解毒止咳，如菊花、茶叶、白菜、白萝卜、甜梨、甜橙等。忌食酸、涩、辛辣之品及肥甘厚味。
3、痰热蕴肺食疗
（1）秋梨白藕汁：秋梨去皮、核、白藕去节，各等量，切碎，取汁，频服。
（2）芦根粥：鲜芦根150克，竹茹15克，生姜3克，粳米50克。先煎前二味药取汁，入米煮粥，待熟时加生姜，稍煮即可。
此外，宜食辛凉或甘寒、苦寒之食物，如竹笋、西瓜、荸荠、甘蔗等。忌食厚味油腻，尤忌辛辣食品。
4、阴虚咳嗽食疗
（1）银耳粥：银耳25克，粳米100克。冰糖适量。银耳加水煮至六成熟，入米共煮成粥，服前加冰糖。
（2）百合粳米粥：百合50克，粳米100克，红枣5～10枚，红小豆30克，白糖适量，先将红小豆煮至半熟，入粳米、百合、红枣同煮为粥，粥成后加入白糖。
（3）川贝冰糖梨：川贝粉3克，大梨1个，冰糖6克。将梨去皮，挖去梨心，填入川贝粉、冰糖，蒸熟食之。
