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坐月子早餐可以吃什么 剖腹产坐月子早餐可以吃什么

米酒放在碗中,打入鸡蛋,蒸3O分钟左右取出,加入适量桂花和白糖。

3、熟地牛骨汤材料:

熟地3O克,牛春骨500克,精盐、葱适量。

熟地、牛骨加水煲汤,汤盛于碗,食盐、葱调味。

4、菠菜猪肝汤材料:

猪肝100克,菠菜100克,精盐、味精、花椒末适量,清汤75O克,香油5克。

猪肝切成小薄片,菠菜切成2厘米长;锅内放入清汤,烧开后加入猪肝、菠菜及精盐、味精、花椒末,待汤再开时撇净汤内浮沫,淋上少许香油,盛干碗内即可。

5、猪皮红枣羹材料:

鲜猪皮500克,红枣25O克,冰糖适量。

1.将鲜猪皮加水适量,炖成粘稠汤。

2.红枣用慢火煮透,以枣皮无皱为度,然后放入猪皮汤中加冰糖适量。

6、党参当归猪腰汤材料:

党参30克,当归15克,猪肾2个,调味作料。

将猪腰切开洗净,然后切成细丁,署炖盅内放水2碗,煮至1碗半时放入党参当归同煎数分钟,调味。饮汤吃猪腰。

7、桂花糖藕材料:

粗鲜藕2段,糯米150克,糖桂花5O克。

1.藕洗净泥沙,分段时须在藕节正中切断,以免穿孔。在藕段的头距藕节3厘米处切断,将藕倒置,防孔内贮水,保留切下的1段做盖用。

2.糯米淘净,吹干后灌入藕孔,边灌边拍,灌满后,用竹签将藕盖钉住,入锅蒸熟,切成2厘米厚圆薄片,分别排扣在碗内撤上桂花糖,即能食用。

剖腹产坐月子早餐可以吃什么

剖腹产后是可以吃面包的,面包是一种食物,主要是由面粉制作而成的,对于产后的身体恢复是没有影响的,所以大家可以来了解剖腹产后的饮食问题。剖腹产后是可以吃一些营养物质比较高的食物,比如花生炖猪蹄以及鸽子汤等,对于促进身体的恢复是很好的,而面包的营养价值不高,适合当做早餐。

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