2、注意夜间喂养
白天除了给婴儿充足的哺乳的次数之外，还要注意夜间的哺乳次数，一般母乳喂养的婴儿胃部排空时间是在两小时左右，所以一般哺乳时间都稳定在两小时，夜间哺乳可以帮助分泌更多的泌乳素，这是增加乳汁的主要原因和时间，而且还可以增加母子的感情，尽量不要中途停顿，晚上实在不想起的话可以，在奶水充足的时候把奶吸出来以后用温奶器温着，宝宝饿的时候可以让爸爸起来喂。
3、保持乳房卫生
尤其是保持乳头的卫生，避免乳房受到挤压和损伤，避免乳腺炎的出现，每次哺乳前都应该用干净清洁的温水布擦洗一下，不要使用肥皂或者是酒精擦洗，避免乳头干燥等情况的出现，对于胀痛的妈妈可以适当的轻轻按摩，帮助促进血液的循环和乳汁的分泌。
4、充分排空乳房
避免奶水过多挤压而造成急性乳腺炎的情况，在宝宝吃饱以后尽早排空乳房，避免引起淤积。
哺乳的误区
新手妈妈们刚刚接触到宝宝的那一刻才开始有了做妈妈的感受而母乳喂养可以增加母子的感情，对产妇和婴儿都是一件好事，但是哺乳也有误区，新手妈妈们一定要注意这些误区的存在。
1、生完宝贝喝浓汤催乳
家里的老人一般在生完孩子以后可以吃东西的时候就开始给产妇大量的营养物质，尤其是各种汤水不断，这是错误的做法，这样很可能导致乳汁不下来或者是堵塞等情况，这时候应该做的是让宝宝多吸吮，然后适当的减少大油大腻的食物，以清淡为主，吃的太好了反而代谢不掉，阻塞了乳腺管。
2、补品
产后医院里常见的饮品就是老母鸡汤，这是因为老人都觉得老母鸡汤是最补的，可以催奶让新生儿有奶可以吃，但这并不是对的，要知道对于刚生产完的新妈妈来说这是可能导致回奶的，喝的太补了反而会导致乳腺管堵塞甚至可能出现泌乳素停止泌乳的情况，而且对于胃肠道不好的宝宝来说更是需要注意，很可能导致腹胀的出现，影响产妇的情绪。
