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中华网健康>月子蔬菜粥
  • 月子蔬菜粥 2021-03-16 08:37:42

    月子蔬菜粥 生菜苹果汁的做法 用料:生菜50克,苹果1个,柠檬1/2个。 1、生菜洗净切成段,苹果洗净去皮去核切成小块,柠檬洗净,去皮切成小块。 2、将以上材料放入搅拌机,加半杯白开水,搅打成汁...[详情]

  • 1 月子餐蔬菜汤

    月子餐蔬菜汤

    众所周知,产妇经历了待产期,月子期,还要经历哺乳期,很多新手妈妈都没有经验,不知道在哺乳期应该什么时间喂养孩子,用什么样的姿势喂养孩子,那么产后如何正确母乳喂养姿势呢?

    产后如何正确母乳喂养姿势

    哺乳的技巧

    母乳喂养是对宝宝最好的营养品,里面不止含有免疫物质而且母乳喂养可以省钱,省去了买奶粉的钱,这是一笔很大的费用,这个时候哺乳也是有技巧的,很多新手妈妈都不了解,那么哺乳的技巧有哪些呢?

    1、正确步骤

    ...[详细]

  • 2 月子里吃巧克力

    产妇坐月子可以吃巧克力吗

    在生完小孩后,孕妇们的这个身体往往都是比较虚弱的,这个坐月子可是那些孕妇们的一个非常关键的时期,坐好了这个月子,就有利于她们产后身体的迅速的恢复;若是坐不好这个月子,就会容易落下了毛病,那么,产后可以吃什么补品好?

    产后可以吃什么补品好

    补血、补充营养、补充维生素、补钙、防便秘、助消化、优化乳汁是产后进补的7大饮食原则。月子期间注意营养要均衡,要多吃些含蛋白质、钙、铁较丰富的食物如牛肉、动物肝和肾、鸡蛋、牛奶等,由于产后失血多、...[详细]

  • 3 月子猪肝汤

    月子猪肝汤怎么做

    妈妈们在坐月子时,都会食用适量的月子餐,其中就有猪肝,猪肝是大家平常吃的一种食物,它含有丰富的铁质,具有补血,补铁的作用,很适合在手术后食用,孕妇在分娩期间,无论是顺产还是剖腹产,都会有失血的情况,那么月子餐炒猪肝的做法有哪些呢?

    月子餐炒猪肝的做法

    菠菜炒猪肝

    配料:猪肝、菠菜、老姜片、芝麻油勺、生粉勺、少许米酒。

    将猪肝洗净晾干,切成1cm厚的薄片,加入甘薯粉,混合均匀备用。菠菜洗净,沥干水分,切段。锅加热后...[详细]

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