4、少食多餐，慎选优质点心
虽然孩子的胃容量小，每次吃不了太多的食物，但其精力旺盛，活动量大，几乎每3～4小时就需要给其补充饮食。所以，孩子的饮食应坚持少量多餐。家长可以把孩子每日所需的营养，分成三顿正餐和两顿副餐来供给。
至于副餐，可以选择一些富含营养的食品，如白木耳、杏仁、蜂蜜等。这些食物不仅含有优质蛋白质及脂质，还有软便润肠的作用，是孩子最佳的活力补给来源。家长可将白木耳煮软剁碎做成甜羹给孩子食用；也可将杏仁磨碎加点燕麦、葡萄干，用水冲泡给孩子当饮料喝；或将蜂蜜浇在水果或蛋糕上给孩子食用。
5、巧妙补充纤维质
如果孩子平时讨厌吃蔬菜、水果，也是会导致宝宝便秘的。可以让其多吃木耳、杏鲍菇、海苔、海带、果干等食物，以增加其纤维质的摄入，从而促进其排便。
小孩子便秘严重妈妈们会无比焦急，小孩子的身体非常娇嫩，最好是不要使用药物治疗，如果你想缓解小孩子的严重便秘，那么你可以遵照本文所讲的这些方法给孩子积极调理。其实只要是措施得当小孩子的便秘是可以很快缓解的。
6、服用益生菌制剂
宝宝便秘多半是肠道菌群失调，想要维护宝宝肠道健康，补充益生菌是一种有效方法。
妈咪爱枯草杆菌二联活菌颗粒含有的屎肠球菌R026能在肠道内的迅速繁殖，干扰有害菌的定植和繁殖，保护肠粘膜；枯草杆菌R179则能促进肠道内有益菌的生长繁殖，并通过分泌枯草杆菌蛋白酶等多种消化酶来促进肠道的消化吸收。
孩子发烧按摩什么部位退烧
家里的孩子只要一发烧，家长肯定就会紧张起来。现在的家长基本都会一两招帮助孩子物理退烧的技能，如果孩子发烧没有超过38.5度，物理退烧是首选方法。那么给孩子物理退烧搓哪个部位孩子退烧会更快呢？
两岁以上的孩子发烧帮助孩子做按摩可以辅助退烧。首先应该从孩子脚心开始揉搓，这样身体的热量就会引致下半身，脚搓热后继续往上搓小腿，然后再接着往上搓手，胳膊，后背，耳朵，最后是头顶正中的百会穴。
在帮助孩子揉搓按摩时力度不可过大，速度也不能太快。要一下接一下速度均匀的慢慢给孩子揉搓，在揉搓的过程中让孩子适量饮水。如果按摩完后孩子仍不退烧，可以使用温水擦拭孩子的全身，让孩子的身体散热。孩子发烧时如果手脚冰凉，说明孩子体内有较重的寒气，这种情况下在给孩子按摩之前，就需要先给孩子饮用生姜红糖葱段水，再给孩子进行全身按摩。
