1、不要贪凉：肠胃功能不佳的女性，经前和经期应忌食生冷寒凉食品，如冷饮、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、绿豆、黄瓜、荸荠、柚、橙子等，以免寒凝血瘀而使痛经加重。
2、不要吃酸：酸性食品有固涩收敛作用，使血液涩滞，不利于经血的畅行和排出，因此痛经者应尽量避免在经期使用此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。
3、不要吃辣：有一部分痛经病人，本来就月经量多，再吃辛辣温热、刺激性强的食品，会加重盆腔充血、炎症，或造成子宫肌肉过度收缩，而使痛经加重。所以像辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、鸡汤、榴连及辛辣调味品等，痛经病人应该尽量少吃或不吃。
4、不要吃桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。
5、不要不适宜食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等物。
子宫肌瘤的治疗方法有哪些
治疗子宫肌瘤的方法很多，如药物治疗、微创手术治疗、中医治疗等，随着年龄的增长，女性在绝经期后肌瘤就会萎缩，如果没有临床症状或心理负担，可以不必治疗，定期复查。平时要保持乐观的心态，经常锻炼身体，避免不良的心理情绪。
当被检查出体内有肿瘤时，大多数人都表现为惊恐不已，认为自己患有绝症，从此就会意志消沉。肿瘤的类型不同，分为良性或恶性，良性肿瘤不会致命，患者不要过度担忧，并非所有的肿瘤都具有危险性。子宫肌瘤是很多女性高发的疾病，患有子宫肌瘤需要尽快治疗，下面给大家介绍治疗子宫肌瘤的4种方法，仅供患者参考。
