口腔溃疡是一种自限性疾病，具有自愈性，没有特效药！今天小编推荐大家做好口腔护理+饮食干预+药物辅助三个方面。目的：缓解疼痛，加速创口愈合，减少口腔溃疡痛苦，这可能是最有效的方法！
如何缓解口腔溃疡痛苦？这3个方面做好，可能是最有效的办法！
第一方面：【口腔护理】
做好口腔护理，可以有效减少口腔细菌对口腔溃疡伤口的感染，避免口腔溃疡病情加重。
1.漱口水漱口。定期用漱口水漱口，并且漱口前后30分钟之内避免进食。漱口水具有较好的清洁，杀菌功能，而人的口腔由于进食会有食物残渣，在细菌作用下会不断分解，产生对口腔溃疡有害的细菌，因此，定期漱口水漱口可以有效减少细菌侵害。
漱口水漱口
2.饮用淡盐水。淡盐水其实也是为了杀菌，而且兼顾身体对水分的需求，夏天饮用淡盐水还可以很好地防止中暑，可谓一举两得。
饮用淡盐水
3.餐后刷牙。餐后口腔会保留食物残渣，时间长了产生细菌，而餐后刷牙可以保持口腔清洁，虽然刷牙的时候溃疡的地方会很痛苦，但是比较有作用。
餐后刷牙
第二方面：【饮食干预】
饮食与口腔溃疡的发病有很大关系。
1.饮食以清淡为主。忌食辣，麻，重油，烧烤，油炸食品，尤其是烧烤，油炸食品，口腔溃疡有一部分原因就是我们俗称的“火气太大”，而这类食品刚好容易引起上火，等于是火上浇油，口腔溃疡肯定好不了，还有可能加重。
饮食以清淡为主
2.多吃蔬菜水果。尤其是富含维生素的蔬菜。口腔溃疡有一部分原因是缺乏维生素，虽然吃维生素片也是一样，但是，从养生的角度，从饮食的角度，我们建议以食补，一举多得。
多吃蔬菜水果
3.注意饮食均衡，荤素搭配，保证营养。人体的正常运转离不开各类营养元素，肉禽蛋奶，蔬菜瓜果，均应补充，其最终目的是为了增强人的体质，增强对疾病的抵抗力。
注意饮食均衡，荤素搭配，保证营养。
第三方面：【药物辅助】
口腔溃疡具体用药小编不作推荐，方向给大家指明，可以去药店针对性购买，切忌自以为是胡乱用药，须知是药三分毒！
1.局部消炎镇痛。目的就是为了缓解疼痛，减少人的痛苦感！口腔溃疡一般多为局部性疾病，采取局部镇痛消炎，可以有效缓解痛苦，当然也有少数人满嘴都是口腔溃疡，这种情况就属于特别严重，建议及时就医。
2.使用部分促进伤口愈合类的药物。加速口腔溃疡创口组织的再生。这部分药物是针对溃疡创口的愈合，加速肌肉组织新生。
快速治口腔溃疡的方法
1、维生素B2
把维生素B2磨成粉末状，然后敷在口腔里的溃疡处，一天4次，连续敷个2-3天，即可快速缓解口腔溃疡的疼痛，且见效快，简单也方便。
2、维生素C
如果家里没有维生素B2的话，可以选择维生素C，也是研磨成粉末状，然后敷在溃疡处，即可有效地减轻痛感。如果溃疡面积比较小的话，敷个1-2次，即可见效；但若溃疡面积比较大，那可以先用棉签把溃疡表面的渗出物轻轻地刮掉，然后再把维生素C粉末敷在患处，连续敷个2-3天，即可见效。
3、维生素E胶丸
维生素E胶丸就简单一点，直接刺破后，取维生素E液涂在溃疡处即可，一天4次，连续用3-4天，饭后睡前涂抹，效果最为显著。
4、茶水
最为简单便捷的莫过于用家里泡的茶水漱口了，当然浓茶也可以，因为茶中含有多种维生素，营养很足，具有一定的消炎作用，对于口腔溃疡的治疗康复，也是非常有帮助的。
5、姜水或鲜榨萝卜藕汁
也可以用姜水或鲜榨萝卜藕汁来漱口，早中晚各一次，敷个3-4天即可见效，这也是一个非常实惠简单的治疗偏方。
当然，更重要的是防患于未然，一旦患上口轻溃疡，它的反复性概率就极高，主要是在日常饮食上要多加注意，不吃辛辣食物，比如油炸的食物，辣椒做的菜和零食等；也不吃辛辣刺激性的调味品，比如辣椒、醋、姜、葱、八角等；也尽量不要吃上火的水果，比如荔枝、榴莲等，因为这些食物水果会加剧患者的疼痛，通过刺激，还可能会使溃疡的面积进一步扩大。
