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睡觉磨牙打呼噜的原因都有什么 成年人晚上睡觉磨牙

2.肠胃疾病、内分泌紊乱

有些人饮食不注意,导致肠胃疾病,也会引起磨牙症。有些让人睡前吃太饱,导致肠胃储藏了大量食物,胃肠道不能休息,要继续工作,负担过重就容易导致睡觉时磨牙。此外内分泌失调、膀胱应激症、甲亢、过敏、尿酸增多症等都有可能会导致晚上磨牙。

3.生活习惯不规律、睡觉姿势不正确

如果一个人生活习惯不规律,比如起居不规律、睡前剧烈运动、晚餐吃得太饱、经常口中咬东西成习惯、单侧咀嚼、咬铅笔等,这些人群容易磨牙。同时,如果晚上睡觉的姿势是中侧卧位、腹卧位也容易导致磨牙。因为这些姿势会让下颚受压不均匀,导致出现磨牙或咬牙。

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