1、受到风寒：女性朋友在生活中会比较喜欢穿紧身衣，夏天的时候还会穿一些露腰的服装，虽然这样突显出了自身的性感和身体的苗条，但是会造成女性体内受到寒气影响的加重，从而导致出现腰痛。而且在天气比较炎热时，在家里面经常接触电风扇、空调，也是导致女性受到风寒影响的主要原因。
2、过度劳累：经常坐着上班的女性，在工作了很长的一段时间之后，也不会站起来进行走动，活动一下人体的关节，造成了腰部受到身体的压力长期影响，导致血液长期的积蓄在腰部的位置，从而产生了腰痛。而工作上的这种高强度、长时间的保持一个姿势所造成的过度劳累，这也就成为了女性产生腰痛的第二个因素。
3、怀孕：在女性怀孕的过程中，因为腹中的胎儿一天一天的成长，腹部也会随之一天一天的变大，腰部所承受的压力不断增大，导致女人盆骨韧带的拉伸，让韧带在整个孕期都会处于松弛状态，进而压迫女性盆腔内的神经，引起腰痛。所以女性需要注意在平时，千万不要长期的保持一个姿势久坐，多站起来走动走动，可以有效缓解此类症状产生。
腰酸痛怎么办
1、长时间坐着这个是很多司机火车白领深受其害，长时间坐着，会导致脊柱疲劳，从而使腰背感觉酸痛。
2、夜晚歇息欠好有很多人喜爱熬夜干事。基本上都是很晚睡觉，这样长期不规则歇息，对身体的损伤很大，常常会引起身体的腰酸背痛。
3、不注意锻炼随着年纪的增长，很多人运动的时间大大缩短，因此身体的各种器官以及关节都没有得到很好的锻炼，因此会出现腰酸背痛的情况。
4、性生活过多很多男性朋友，由于欲望比较旺盛，性生
