很多人不知道痛经还有原发性痛经和继发性痛经之分，其实所谓的原发性痛经就是指功能性痛经，痛经情况发生后患者会出现痉挛，并且疼痛主要集中在下腹部。原发性痛经的病因有哪些?搞清楚原发性痛经的病因对于我们做好疾病的防治有积极意义，现在就为大家介绍导致原发性痛经的四个原因。
1、子宫收缩异常
研究发现原发性痛经和子宫肌肉活动增强有很大关系，因为子宫异常收缩增强会导致子宫血流量减少，这样就会导致子宫缺血和引起痛经。造成子宫过度收缩的原因主要有前列腺素、白三烯、血管加压素、催产素等。
2.前列腺素或白三烯合成与释放过度
上边我们说了前列腺素或白三烯是导致子宫过度收缩的原因，如果这些东西合成和释放过度的话，很容易导致子宫收缩出现异常而导致痛经。
3、血管加压素及催产素的作用
痛经的另一个重要致病因素是血管加压素，这已经被很多研究所证实。研究还发现原发性痛经的妇女，她们体内的晚黄体期雌激素水平都会异常升高，从而造成子宫过度收缩及缺血而引起痛经。
如果用催产素拮抗剂，来抑制催产素和血管加压素受体的话，能够有效缓解痛经。
4、其他
除了上述这些原因以外，还有宫颈狭窄、其他肽类及自主神经系统、免疫系统发生异常也都会导致痛经。很多人认为痛经是一种反复发作性疾病，身体和心理的压力都会导致免疫反应的改变，这些和痛经之间是有很大关系的。
以上就是对于原发性痛经的病因所做的简单介绍，就是这四个原因导致原发性痛经情况的发生，给患者带来了极大痛苦。不过还是建议大家做好日常的预防工作，不要总是在大姨妈来的时候不忌口，胡吃海喝或者是不注意保暖，这样是会给身体带来很大不良影响的。
女人痛经吃什么好？
我们都知道每个女性朋友在每个月都会来大姨妈，但是有些人来大姨妈的时候会痛经，这给我们生活造成很大的困扰，表示很头疼。那么，出现痛经的时候吃什么好，能够有效的缓解痛经的情况呢？在生活中出现这种情况我们应该怎么处理呢？女人痛经可以通过饮食来缓解，只要吃对食物，那痛经的症状就能够得到明显的好转。
现在人们生活压力是非常的大，女性出现痛经的概率是非常的多，可以说十个女人中有八九个是有痛经经历，痛经时会影响到女性的正常生活，所以对于痛经大家一定要重视，一般有痛经都是因为生活习惯不好，饮食不当所造成，因此，想要改善痛经就要从饮食方面入手，合理饮食，改掉不良生活习惯，那痛经的情况是可以得到缓解。
女人痛经是一件非常痛苦的事情，有的人痛的是没有办法上班工作，有的人要吃止痛药才能缓解。其实女人痛经的时候可以吃以下食物来缓解不适：
1、多吃一些含铁量比较高的食物。
我们都知道来月经的时候，是会把身体里面的毒素以及一些垃圾排出来，这个时候就比较容易出现贫血的情况，因为铁的丢失，多吃一些含铁丰富的食物很重要，比如说鱼，瘦肉，动物肝脏，动物血等，在月经期间多吃一些动物食物是能够有效的补充铁的特殊需求。
2、多吃一些维生素E含量高的食物
很多人来月经的时候，缺少维生素E就会出现容易疲劳，很紧张，而且容易出汗，痛经等等不适，这个时候就需要补充维生素E含量高的食物。月经期间有痛经的朋友可以多吃各种绿色蔬菜，植物油等等。含有维生素E的食物主要是包括蛋黄，豆类，空心菜，花生油等等。
3、多吃一些活血通气的食物
女人来月经是会把体内的一些血液排出来，而出现痛经大多数是因为出血不通畅所造成的，所以说这个时候能够吃一些活跃通气的食物就能够帮助活血化瘀，从而就能够让血液顺畅的排出来，减少痛经的发生。缓解痛经的食物有菠菜，香菜，香蕉，苹果以及胡萝卜等等。
4、多吃一些温经散寒的食物
女性痛经多数是和体质有关，一般寒性体质的体质人容易出现痛经，而且还会手脚冰凉，容易冒冷汗，昏厥以及虚脱情况。这个时候就需要补充一些温经散寒的食物，比如说羊肉，荔枝，红糖以及生姜，红枣等。红糖生姜水是能够驱寒，让身体的温度维持在正常的水平，从而有效的改善痛经的现象。
女人每个人都会来月经，但是如果伴有痛经那是非常的痛苦，但是现在不用担心了，上面文章给大家分享了几种在痛经时可以吃的食物，大家只要平常注意饮食，那痛经时可以得到很好的缓解。当然，除了饮食要注意的以外，还有一些生活习惯也是要多注意，只有合理的饮食，劳逸结合，才能有效的预防痛经的出现。
