内分泌失调的食疗方法有哪些呢?食疗可以有助于调理人体内的内分泌系统，改善内分泌失调的症状。那么，内分泌失调的食疗方法有哪些呢?
内分泌失调的食疗方法
1、清斑食疗汤
材料：10g丝瓜络，10g僵蚕，10g白茯苓，10g白菊花，20g珍珠母，3朵玫瑰花，10颗红枣。
把这些食材熬成汁之后可以讲它们分两次混合在一起，每次吃过饭之后吃一些，一天服用两次，一个疗程大概10天左右，一般情况下一个疗程就有效果了。
2、桃花猪蹄粥
材料：干桃花、洗净的猪蹄、粳米、生姜末、细盐、酱油、香油、味精、葱。
把桃花研磨成细末状备用。把粳米洗净，把猪蹄放到铁锅中，加上清水，煮沸之后改用文火把猪蹄煮烂，然后把骨头从猪蹄中取出，然后加上粳米和桃花末，用文火煮成粥之后，加上香油和盐等调料，搅拌均匀。隔一天吃一次，这种方法适合产后的孕妇，能够有活血化瘀的效果。
3、桃花白芷酒
材料：300g桃花，40g白芷，100ml白酒。
300g刚开的桃花和40g的白芷一起放在瓶子里，加上100ml上等的白酒，密封保存一个月之后拿出来饮用。早晚各饮一次。
4、方牛肝粥
材料：500g牛肝，9g白菊花，9g白僵蚕，9g白芍，12g白茯苓，12g茵陈，3g生甘草，30g丝瓜，100g大米，加入2000ml的水，煮成粥，拿出药包。(中药材放入药包内)
我们每天早上晚上喝一次，10天是一个疗程，每两个疗程之间要间隔一个礼拜，这样连续喝三个疗效就会有很好的效果的。
5、香附鸡
材料：1只鸡，20g香附，20g枳壳，20g金桔饼。
把鸡洗干净之后去除内脏，将香附等中药放到鸡的肚子里，然后放到蒸锅里面，隔水蒸。蒸熟了之后，去除中药的残渣，吃鸡肉，喝汤，吃过之后吃金桔饼。每个星期吃一次。
6、核桃牛奶饮品
材料：30g核桃仁，200g牛奶，200g豆浆，20g黑芝麻。
把黑芝麻和核桃仁一起放入研磨盘中磨成粉末，磨好后，把粉末均匀地倒进锅子里和牛奶一起煮，煮沸之后加上少许的白糖，每天早上和晚上各服用一碗。
7、胡萝卜柿饼瘦肉汤
材料：2根胡萝卜，2个柿饼，8颗红枣，200g的猪瘦肉。
把胡萝卜的皮去掉，然后切成厚片。把红枣和柿饼用水洗净。瘦肉切片。然后把全部的材料放到砂锅里面，加上水，炖煮一个小时，煮熟之后食用。
8、五白糕
材料：50g白扁豆，50g白莲子，50g白茯苓，50g白菊花，50g山药，200g面粉，100g白糖。
把扁豆、茯苓、莲子、菊花、山药磨成细面，然后和面粉均匀的搅拌在一起，然后加上水后和面，然后蒸熟了吃。经常吃的话就能见到效果。
9、珍珠母百合煎
材料：30g珍珠母，15g百合。
先用水煎珍珠母，取出煎出的汤汁。然后用药汁来煎煮百合。每日服用1次。适合心神不宁，黄褐斑，燥热，睡眠质量不佳，多梦的人服用。
内分泌失调会影响怀孕吗
专家介绍说,长期的内分泌失调会影响卵巢、子宫功能,对女性生育能力造成影响的。内分泌失调的症状有：
1、不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵；或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。
2、、乳房：乳房胀痛、乳腺增生，其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便容易形成乳腺增生及乳腺癌。
3、体毛：不论男女，体内的内分泌系统都会同时产生与释放雄性激素与雌性激素，差别在于男生的雄性素较多，女性的雄性素较少，这样才会产生各自的特征。但当体内的内分泌失调时，女性雄性激素分泌过多，就可能会有多毛的症状。
4、肌肤恶化：脸上突然出现了很多黄斑、面色发暗、色斑，抹了不少的化妆品也无济于事，其实这不只是单单的皮肤问题，这些色斑也是内分泌不稳定时再受到外界因素不良刺激引起的。
5、脾气急躁：更年期女性经常会出现脾气急躁，情绪变化较大的情况，这可能是女性内分泌功能下降导致的。
6、妇科疾病：妇科内分泌疾病很常见，子宫内膜异位症、月经量不规律、痛经、月经不调等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和内分泌失调有关。
