混合喂养的宝宝几个月添加辅食
随着婴儿的成长,单纯依靠母乳喂养已经不能满足孩子的生长需要,如果不及时添加辅食,婴儿的生长发育就会减慢或者停滞,也容易引起各种营养缺乏或感染性疾病,不利于培养婴儿良好的饮食习惯。那么宝宝几个月添加辅食最合适呢?
宝宝几个月添加辅食最合适
一般而言,宝宝几个月添加辅食最好是没有具体的说法的,具体时间应根据婴儿的具体情况,如每月体重增长小于500克;或者喂奶的时间较过去延长;或喂奶后婴儿出现异常表现,如哭闹、烦躁不安等,说明母乳量已不足够,是添加辅食的时候了。另外,宝宝还有一些其他的表现可以看出是添加辅食的时间了,如流口水、咬奶头和玩具、看见大人吃饭咂嘴、眼睛发亮等。
宝宝添加辅食根据年龄而定:
1、一般来说,婴儿出生15天后,就可以口服浓缩鱼肝油滴剂;
2、1—3个月后,就要给婴儿添加辅助食品,开始可以先加一些菜汤、米汤、水果汁等;
3、婴儿4—6个月,可添加稀粥、软面条、豆浆、代乳粉,以提供更多的热量,适当增加菜泥、蛋黄,以提供蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和微量元素;
4、7—9个月,因为婴儿已经开始萌牙,可以添加蛋、鱼、肝泥、肉沫、豆腐、面包、饼干、水果泥等有助于牙齿生长的食物;
5、10—12个月,可以添加稠粥、各种软饭、碎肉、碎菜、豆制品、带馅的食品、水果等,每日两三顿,有条件的应该及时断乳,因为过延长哺乳时间,就会降低婴儿的食欲。
辅食添加过早或过晚有什么危害吗
过早:辅食添加太早易引起过敏、腹泻等问题。有调查显示,一些农村地区的婴儿在4个月或不到4个月就开始吃米糊,所以腹泻发生非常普遍,还有一些孩子出现了消化道感染。另外,辅食添加如果太早会使母乳吸收量相对减少,而母乳的营养是最好的,这样替代的结果得不偿失。
过晚:辅食添加太晚的风险在于:婴儿不能及时补充到足够的营养。比如,母乳中铁的含量是很少的,如果超过6个月不添加辅食,孩子就可能会患缺铁性贫血。国际上一般认为,添加辅食最晚不能超过8个月。另外,半岁左右婴儿进入味觉敏感期,及早添加辅食让孩子接触多种质地或味道的食物,对日后避免偏食挑食有帮助。
婴儿几个月添加辅食最好
了解了婴儿添加辅食的原则后,不少新手妈妈最想知道的问题是,到底婴儿几个月添加辅食才合适呢?一般来说,育儿书籍上都会告诉妈妈们,给宝宝初添辅食的时间宜从6月龄开始。但是其实给宝宝添加辅食的时间要根据宝宝自身的成长和发育需求来确定的,而不是到了6个月就一定要给宝宝添加辅食。建议新手妈妈们不要过早给宝宝添加辅食,尤其是4-6个月之内,这个时期母乳仍是宝宝最好的营养来源。
正常情况下,能吃到质优量足的母乳的足月宝宝,只要身高体重都正常增加,那么六个月之前都可以一直吃母乳。如果早于6个月开始添加辅食,宝宝还有可能会消化不良,或者有一定的过敏反应。因为这个阶段,宝宝的消化系统还没有完全成熟,有些复杂的食物更是还没法接受。如果爸爸妈妈有过敏史,那么宝宝也会很敏感,吃到身体仍无法接受的食物就容易过敏。另外,有些宝宝如果过早尝试到母乳之外的食物,会从此不愿意吃母乳,一方面影响了妈妈乳汁的分泌,另一方面则用营养相对单一的食物来取代相对完美的母乳真的是得不偿失。所以,妈妈们给宝宝添加辅食时不宜过早,最好根据宝宝的需要来决定何时添加。