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过敏宝宝辅食添加顺序 蛋给宝宝添加辅食的误区

过敏宝宝辅食添加顺序

宝宝添加辅食是为了能够让宝宝吸收到更多的营养,但是有的宝宝由于体质的原因,所以在添加牛奶或鸡蛋之后容易出现过敏的现象,有的宝宝会出现湿疹,有的宝宝会出现荨麻疹等。一旦添加辅食出现过敏,要停止添加。家长们就想了解,是不是宝宝以后就不能添加这些辅食呢,那宝宝牛奶蛋白过敏如何添加辅食?

严格遵守添加辅食的基本原则,不可盲目的给宝宝添加辅食,尤其是牛奶蛋白类的食物。每次只添加一种食物,观察3—5天待宝宝完全实行和接受了新事物后,再添加另一种新品种;添加每种食品都要从少量(一勺左右)开始,逐渐加量,这样可以减少食物过敏的发生,一旦发生过敏,也容易区别引起过敏的食物。

蛋白类辅食应该晚一些添加,如鸡蛋、鱼、虾类,一般宝宝从4个月开始逐渐添加,建议晚1~2个月添加,且添加的速度要慢。宝宝的饮食尽可能是新鲜的,避免让宝宝吃含气、含色素、含防腐剂或稳定剂、含膨化剂等的加工食品。有牛奶过敏的宝宝,可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养。对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好,应该少些盐份,以免体内积液太多而易发过敏现象。如果已经发现某种食物因食用出现过敏现象,则应尽量避免再次进食这些食物。

给宝宝添加辅食的误区

只给宝宝吃米粉,不吃五谷杂粮

米粉是精制的大米制成的,大米在精制的过程中,包在外面的麸皮以及外皮中的成分都被剥离,而大米的主要营养就在外皮中,所以最后剩下的精米只有淀粉。婴儿米粉中的所谓营养是在后期加工中添进去的,也就是所谓的强化,所以吸收当然也不如天然状态的营养好。中国老古话说的“精粮养不出壮儿”,其实就是这个道理。

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