第二：家人给予更多的关爱
新妈妈在“坐月子”期间，往往不能外出散心，再加上生活方式的改变和照顾宝宝的辛劳，因此很容易就会感到烦躁，莫名其妙地发脾气。这个时候，家人和丈夫不仅要避免和新妈妈吵架，而且应当更加关爱和呵护新妈妈，对宝宝也要加强护理，使新妈妈得到充分的休息和睡眠，帮助新妈妈缓解烦躁悲伤的情绪。
同时，新妈妈也应当理智地调节自己的情绪，排除各种杂念，消除或减少不良情绪的出现。可以多和家人、丈夫沟通，把自己的辛苦和期待都诚恳地告诉他们，通过良好的沟通，改善不安的情绪。
第三：和他人谈心。面对哭闹不止的宝宝，新妈妈因为缺乏商谈的对象，有时可能会陷入虐待婴儿的倾向之中。这个时候，新妈妈可以和好朋友谈谈心，也可以结识一些有孕育，分娩经历的前辈、同辈新妈妈，交流育儿生活的感受，这样也可以帮助新妈妈敞开心胸，真正体会到育儿的乐趣。
温馨小贴士：
新妈妈生产后子宫会逐步复旧，但不会完全恢复到以前的状态。一般来说，在产后第10天左右，新妈妈的子宫就已经可以收缩得很好，并且已经进入骨盆腔，无法再由腹部触摸到。
但是，如果产后多日子宫还没有恢复到原来的形状，并且迟迟不入盆腔，在耻骨上总能摸到子宫底，有时还有压痛，同时褐色恶露持续不断，则很可能是子宫复旧不全。如果有臭味，很可能已经并发感染。
子宫复旧不全如果不及时治疗，很可能会导致永久性子宫改变。所以，新妈妈一旦发现自己出现子宫复旧不全的症状，一定要及时去看医生，以免延误病情，造成严重的后果。
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