孕妇能吃荔枝。
孕妇吃荔枝的好处：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃了有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，所以孕妇吃荔枝能改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
孕妇吃荔枝需注意：孕妇应适量吃荔枝，每次以100克左右为宜，如果大量食用可引起高血糖。血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说高血糖可在2小时内恢复正常，但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，容易导致
孕妇血糖高早餐吃包子
很多人早上是不喜欢喝粥的，同样也不喜欢喝豆浆吃油条，但是他们喜欢吃包子，奶黄包就是其中的一种比较受欢迎的，特别是在江浙沪一带，最是受欢迎了，这大概是因为那里的人口味一般偏甜的原因吧。但是很多人确实不敢吃奶黄包的，因为他们在担心一点，那就是奶黄包吃了会发胖。
这个问题同样也是那些瘦身爱好者想要问的。奶黄包对于很多人来说，无疑是道美食。而且一般人在美食面前是没有抵抗力的。但是现代的人一般比较追求饮食健康，所以才会考虑那么多。
那么，吃奶黄包会不会发胖呢?下面就来介绍一下。
奶黄包是一种把面粉加水、糖等调匀，制作时加入奶黄馅料，发酵后通过蒸笼蒸熟而成的食品，成品外形为半球形。性质:平。
五味:甘
