孕妇能吃荔枝。
孕妇吃荔枝的好处：荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，孕妇吃了有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝所含丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，所以孕妇吃荔枝能改善失眠、健忘、神疲等症;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑;从中医的角度讲，荔枝果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效。
孕妇吃荔枝需注意：孕妇应适量吃荔枝，每次以100克左右为宜，如果大量食用可引起高血糖。血糖浓度过高，可导致糖代谢紊乱，使糖从肾脏排出而出现糖尿。虽说高血糖可在2小时内恢复正常，但是反复多量吃荔枝可使血糖浓度持续增高，容易导致
孕妇血糖高早餐吃包子
很多人早上是不喜欢喝粥的，同样也不喜欢喝豆浆吃油条，但是他们喜欢吃包子，奶黄包就是其中的一种比较受欢迎的，特别是在江浙沪一带，最是受欢迎了，这大概是因为那里的人口味一般偏甜的原因吧。但是很多人确实不敢吃奶黄包的，因为他们在担心一点，那就是奶黄包吃了会发胖。
这个问题同样也是那些瘦身爱好者想要问的。奶黄包对于很多人来说，无疑是道美食。而且一般人在美食面前是没有抵抗力的。但是现代的人一般比较追求饮食健康，所以才会考虑那么多。
那么，吃奶黄包会不会发胖呢?下面就来介绍一下。
奶黄包是一种把面粉加水、糖等调匀，制作时加入奶黄馅料，发酵后通过蒸笼蒸熟而成的食品，成品外形为半球形。性质:平。
五味:甘
热量:265.00大卡(1107千焦)/100克
功效:和胃,其他功效
奶黄原料：鹰粟粉300克奶粉200克吉士粉100克鸡蛋液10个白糖1000克淡奶1听椰浆1听炼乳1听黄油600克
奶黄包的食疗价值
奶黄包营养丰富，奶黄包的馅料是由鸡蛋、牛奶、奶油等混合搅拌而成的，营养丰富，适合营养不良、久病体虚、气血不足者食用。奶黄馅常用于各种甜味点心制作，奶黄包则是其中最有名的品种(奶黄包是用发酵面皮包奶黄馅制成的)。热量和脂肪较高。所以吃奶黄包是会发胖的。
食用禁忌
奶黄包的热量较高，肥胖者少食。肾病患者食用过多会加重肾炎病情，甚至出现尿毒症。高血压晚期会引起肾动脉硬化。老年人应该少吃，奶黄包中含有较高的胆固醇，可导致高脂血症、冠心病、动脉粥样硬化等老年性疾病。对蛋白过敏者勿食，会引起腹痛、腹泻。
所以，通过上面对于奶黄包的详细介绍，我们不难发现，那就是吃奶黄包是会导致身体的肥胖的额，关键就在于奶黄包里面的馅儿的问题，所以导致奶黄包的热量和糖分都不叫多，所以吃多了肯定会发胖，所以大家一定要少吃，最好别吃。
